一、如何教育孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、固定時間，規(guī)律作息

一個規(guī)律的學(xué)習(xí)時間表，是提升效率的第一步。每天放學(xué)后什么時候?qū)懽鳂I(yè)、什么時候休息、什么時候預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，都要做到心中有數(shù)。時間一旦固定，大腦就會自動進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，事半功倍。不要等孩子“想寫的時候再寫”，那往往會拖到疲憊時，效率低，情緒差。

2、固定地點(diǎn)，營造專屬空間

學(xué)習(xí)需要專注，而專注需要環(huán)境的配合。孩子最好有一個屬于自己的學(xué)習(xí)角落，桌面整潔、光線充足、不被打擾。這個空間只用來學(xué)習(xí)，不做其他事，一旦坐下來，大腦就能快速切換到學(xué)習(xí)模式。這樣的儀式感，會在潛移默化中提升孩子的專注力。

孩子在學(xué)習(xí)中會遇到各種問題，這時候的關(guān)鍵就是家長如何引導(dǎo)他們，同時我們不應(yīng)該拿孩子與其他同學(xué)做比較，因為這樣會傷害到他們的自信心。

3、定量任務(wù)，避免疲勞學(xué)習(xí)

很多孩子的學(xué)習(xí)時間很長，但效率并不高。與其讓孩子坐在那里磨蹭，不如每天設(shè)定清晰的任務(wù)量。比如“今天數(shù)學(xué)練習(xí)做兩頁、語文背兩段課文”，任務(wù)明確，完成后就能休息。這種方法既能提升成就感，也能減少學(xué)習(xí)抗拒。

4、定期檢查，強(qiáng)化自我管理

孩子剛開始學(xué)習(xí)時，自律能力普遍較弱，需要大人幫助養(yǎng)成自我監(jiān)督的習(xí)慣。家長可以每周設(shè)一個“學(xué)習(xí)回顧日”，陪孩子一起回顧這一周的完成情況、總結(jié)優(yōu)點(diǎn)、找出不足。有反饋，才有成長。這不僅是檢查學(xué)習(xí)，更是在幫孩子建立目標(biāo)感和責(zé)任感。

5、定向鼓勵，激發(fā)內(nèi)在動力

孩子的學(xué)習(xí)動力很大一部分來自家長的認(rèn)同和鼓勵。成績上升時，及時肯定；遇到挫折時，給予理解。不要總是盯著分?jǐn)?shù)，而要看到努力。一個微笑、一句肯定，有時比再多的教導(dǎo)更能喚起孩子的學(xué)習(xí)熱情。長期下來，孩子會主動去追求更好的自己。

二、父母如何教育厭學(xué)的孩子

1、耐心傾聽，了解孩子厭學(xué)的原因

首先，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時，我們不應(yīng)該立即責(zé)怪他們，而是要耐心地傾聽他們的心聲。孩子厭學(xué)的原因可能有很多，比如學(xué)習(xí)內(nèi)容過于枯燥、學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境或?qū)W校環(huán)境不佳等。通過與孩子溝通，我們可以了解他們內(nèi)心的想法和感受，從而找到解決問題的關(guān)鍵。

在溝通的過程中，我們要保持平和的心態(tài)，用親切的語氣與孩子交流?？梢詥枂柡⒆樱骸澳阌X得學(xué)習(xí)中最困難的是什么？”“你覺得學(xué)校的課程有趣嗎？”等問題，讓孩子有機(jī)會表達(dá)自己的想法。同時，我們也要尊重孩子的意見，不要強(qiáng)加自己的觀點(diǎn)給他們。

2、細(xì)致觀察，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)

除了溝通外，我們還可以通過觀察孩子的行為來發(fā)現(xiàn)他們的興趣點(diǎn)。每個孩子都有自己的特長和興趣，如果我們能夠找到這些興趣點(diǎn)，并將其與學(xué)習(xí)相結(jié)合，就能夠讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。

例如，如果孩子喜歡畫畫，我們可以引導(dǎo)他學(xué)習(xí)美術(shù)相關(guān)的知識；如果孩子喜歡音樂，我們可以鼓勵他學(xué)習(xí)樂器或唱歌。這樣，孩子在學(xué)習(xí)自己感興趣的內(nèi)容時，會更容易投入精力，也更容易取得好成績。

3、制定個性化教育方案，針對原因解決問題

在了解了孩子厭學(xué)的原因和興趣點(diǎn)后，我們就可以制定個性化的教育方案了。具體來說，可以從以下幾個方面入手：

（1）調(diào)整學(xué)習(xí)方法

如果孩子厭學(xué)是因為學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，我們可以幫助他們調(diào)整學(xué)習(xí)方法。例如，可以教孩子如何制定學(xué)習(xí)計劃、如何有效地記憶知識點(diǎn)、如何做好筆記等。同時，我們還可以引導(dǎo)孩子嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，如小組討論、在線學(xué)習(xí)等，讓孩子在多樣化的學(xué)習(xí)環(huán)境中找到適合自己的方法。

根據(jù)教育心理學(xué)家的研究，多樣化的學(xué)習(xí)方式可以提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和效率。因此，家長可以引導(dǎo)孩子嘗試使用思維導(dǎo)圖、視頻教程等多種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓孩子在學(xué)習(xí)過程中保持新鮮感。

（2）減輕學(xué)習(xí)壓力

如果孩子厭學(xué)是因為學(xué)習(xí)壓力過大，我們可以幫助他們減輕學(xué)習(xí)壓力。首先，我們要了解孩子的學(xué)習(xí)能力和水平，不要給他們過高的期望和壓力。其次，我們可以引導(dǎo)孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，讓他們逐步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。最后，我們還可以鼓勵孩子多參加一些有益身心的活動，如運(yùn)動、音樂、藝術(shù)等，讓他們在放松身心的同時釋放學(xué)習(xí)壓力。

據(jù)一項研究數(shù)據(jù)顯示，適度的體育鍛煉可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。因此，家長可以鼓勵孩子每天抽出一定的時間進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、打球等。這樣不僅可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，還有助于提高他們的學(xué)習(xí)效率。

（3）改善家庭和學(xué)校環(huán)境

家庭和學(xué)校環(huán)境對孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度和興趣有著重要的影響。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時，我們可以從改善家庭和學(xué)校環(huán)境入手。在家庭方面，我們可以為孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境；同時，要與孩子保持良好的親子關(guān)系，多關(guān)心他們的情感需求。在學(xué)校方面，我們可以與老師保持密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和需要；同時，要鼓勵孩子與同學(xué)友好相處，積極參與學(xué)校的各項活動。一個良好的家庭和學(xué)校環(huán)境可以讓孩子感受到愛和支持，從而激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的熱情和動力。

4、注重心理疏導(dǎo)，給予孩子情感支持

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時，往往伴隨著一些心理問題，如焦慮、抑郁等。因此，在幫助他們解決學(xué)習(xí)問題的同時，我們還要注重心理疏導(dǎo)和情感支持。具體來說，可以從以下幾個方面入手：

（1）傾聽孩子的心聲

當(dāng)孩子向我們傾訴他們的煩惱和困惑時，我們要耐心傾聽他們的心聲，給予他們足夠的關(guān)愛和支持?？梢愿嬖V孩子：“我理解你的感受，每個人都會遇到困難，但我們可以一起面對它?！边@樣，孩子會感受到我們的理解和支持，從而更加愿意與我們分享他們的想法和感受。

（2）鼓勵孩子面對困難

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時，我們要鼓勵他們勇敢面對并尋求解決方案?？梢愿嬖V孩子：“困難是暫時的，只要我們努力去尋找解決問題的方法，就一定能夠克服它?！蓖瑫r，我們還可以引導(dǎo)孩子分析問題產(chǎn)生的原因和解決方法，幫助他們逐步克服學(xué)習(xí)上的困難。

（3）培養(yǎng)孩子的自信心

自信心是孩子學(xué)習(xí)和成長的重要動力。我們可以通過多種方式培養(yǎng)孩子的自信心，如鼓勵孩子多嘗試新事物、多參加各種活動等。當(dāng)孩子取得進(jìn)步或成功時，我們要及時給予肯定和鼓勵，讓他們感受到自己的價值和能力。這樣，孩子會更加自信地面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

三、孩子反感老師怎么疏導(dǎo)

1、傾聽與理解孩子的感受

最重要的一步是傾聽孩子的心聲，了解他們反感老師的具體原因。家長可以通過溫和的方式與孩子對話，例如：“你今天為什么不想去學(xué)校？”“是不是和老師有什么不開心的事？”通過非批評性的提問，幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受。

傾聽過程中，家長需要表現(xiàn)出充分的理解和同理心。即使孩子的情緒可能看起來沒有理由，家長也應(yīng)尊重孩子的情感，并鼓勵他們講述具體發(fā)生的事情。

2、分析問題，尋找解決辦法

了解了孩子的具體困惑后，家長應(yīng)和孩子一起分析問題的根源。比如，如果孩子反感老師的教學(xué)方式，家長可以幫助孩子從不同角度看待問題，并與老師溝通，以尋找更適合孩子的學(xué)習(xí)方法。如果孩子與老師的個性沖突較大，家長可以和老師一起探討如何調(diào)整課堂管理方式，以便更好地配合孩子的學(xué)習(xí)需求。

如果孩子是因為某些不公平的行為而產(chǎn)生反感，家長可以幫助孩子學(xué)會如何表達(dá)自己的不滿情緒，教他們?nèi)绾闻c老師溝通，解決問題。

3、培養(yǎng)孩子的自我調(diào)節(jié)能力

家長可以幫助孩子學(xué)會管理自己的情緒，減少對老師的負(fù)面看法。例如，教育孩子學(xué)會理性思考，鼓勵他們看到老師身上的優(yōu)點(diǎn)而非僅僅聚焦于缺點(diǎn)。通過培養(yǎng)孩子的情商，幫助他們更好地適應(yīng)與老師的互動，從而減少因情緒波動引發(fā)的反感。

4、建立良好的家校溝通

如果孩子的反感情緒較為嚴(yán)重，家長應(yīng)主動與老師進(jìn)行溝通，了解課堂中的情況。家長可以詢問老師對孩子的看法以及孩子在課堂中的表現(xiàn)，看看是否存在管理方式上的差異或溝通上的問題。在家校合作的基礎(chǔ)上，共同探討如何為孩子創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

5、給予孩子足夠的支持與鼓勵

當(dāng)孩子面臨與老師的沖突或不滿時，家長需要給予孩子更多的情感支持和鼓勵。尤其是對于情感上比較脆弱的孩子來說，家庭的支持至關(guān)重要。家長可以告訴孩子，雖然學(xué)校中有困難和挑戰(zhàn)，但他們始終有家長作為后盾支持他們，幫助孩子建立自信，減輕他們對老師的負(fù)面情緒。