米糊

通常來說，寶寶長到6~8個月的時候都是他們常規(guī)加輔食的年齡，不過此時的嬰兒腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，因此消化功能不是特別的好，故最先開始加輔食的食物通常為泥糊類食品，而米糊絕對是寶寶輔食排行榜之首的食物。嬰兒米粉和米糊都是一種常見的輔食，區(qū)別是米粉是粉狀的，顆粒較粗；米糊是糊狀的，顆粒細，可以通過奶嘴吃，也可以直接用勺喂。米糊作為一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質，是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的，相對米粉更加的濃稠、更具飽腹感，亦更容易被寶寶消化吸收。

雞蛋羹

八個月寶寶輔食能吃什么？在maigoo小編看來，雞蛋羹就是一個非常不錯的選擇。8個月的寶寶正處于輔食喂養(yǎng)階段，媽媽可以為寶寶準備營養(yǎng)美味的雞蛋羹。雞蛋羹又叫蒸雞蛋，它營養(yǎng)豐富、爽滑鮮嫩，容易消化，不僅是大多數(shù)寶寶都愛吃的嬰幼兒輔食，而且制作方法非常的簡單。首先要把雞蛋打碎加入涼白開水，可以適當?shù)募尤胍恍┒缢榈娜舛』蛉饷?，也可以加入一些剁碎的蝦，混合好后，放蒸鍋蒸熟即可。第一次做的時候，可以給寶寶少量食用，等無不良反應，再逐漸增加適當?shù)牧俊?/p>

肉泥

寶寶八個月大的時候，有些寶寶可能已經(jīng)開始長牙了，或者乳牙已經(jīng)長出來了幾顆，因此有不少媽媽們，習慣把肉泥當做八個月寶寶輔食，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。給寶寶嘗試添加輔食肉泥的時候，應該一次添加一種，一種一種的添加，可以先從紅肉類開始，然后再到魚肉類，通常會選擇新鮮的豬肉、牛肉、魚肉、雞肉或者蝦肉。八個月的寶寶在吃輔食肉泥的時候，以豬肉和牛肉為主，可以將豬肉制作成含有極小顆粒的豬肉泥，然后將豬肉泥和南瓜泥或者土豆泥混合在米粉中慢慢的添加。制作好的肉泥最好是泥糊狀，方便寶寶食用之后更好的消化和吸收。

豬肝泥

8個月寶寶可以吃什么輔食？豬肝泥就是不錯的嬰兒輔食。豬肝雖然是豬的內(nèi)臟器官之一，但是豬肝含有豐富的蛋白質、微量元素鐵和硒以及維生素A、C、K，不僅可以促進嬰兒大腦和智力以及視力的發(fā)育，還可以幫助骨骼中鈣質的新生代謝，提高嬰兒身體免疫力，因此豬肝泥是非常適合8個月寶寶吃的輔食。豬肝泥做法很簡單，選一小塊新鮮豬肝，沖洗干凈后剔除豬肝上面的筋膜和脂肪，再切成薄片用水浸泡一段時間，讓多余的血水繼續(xù)滲出，浸泡期間換2次水，將浸泡好的豬肝撈出，用碟子裝好放入鍋內(nèi)蒸煮，蒸熟之后用勺子碾壓成為泥狀，加入適當嬰兒植物油即可食用。

水果泥

嬰兒八個月正是添加輔食的時候，果泥以其自身豐富的營養(yǎng)和容易消化等優(yōu)點常常出現(xiàn)在寶寶的輔食餐單里，因此水果泥就是適合八個月寶寶吃的十大輔食之一。通常選擇給寶寶吃的水果，都是營養(yǎng)豐富且容易吸收的水果，如蘋果泥、香蕉泥、紅棗泥等，最簡單的做法就是把水果去皮去核，切塊放入破壁機上研磨成水果泥，果汁的可以先在濾網(wǎng)上過濾下，只留泥狀水果，就可以直接給寶寶吃的。最開始給寶寶吃的時候，建議選擇單一的水果，少量的給寶寶食用，待寶寶適應之后且沒有異常反應，之后可以兩三種水果混合一起給寶寶吃，盡量選擇味道偏差不大的。

蔬菜泥

蔬菜泥作為接近蔬菜營養(yǎng)的泥狀食物，口味鮮美，口感軟爛，不僅是一種常見的輔食種類，也是非常適合嬰兒的一種輔食種類。嬰兒輔食蔬菜泥的做法很簡單，以新鮮蔬菜為原料，將蔬菜洗凈，切碎后加適量水煮沸15分鐘，上層的清液即菜水中有殘留農(nóng)藥等物質，要丟棄，不要給寶寶喂食，接著把煮熟的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙簽挑出粗纖維，加點嬰兒醬油、嬰兒植物油攪拌均勻，之后就可以給寶寶食用了。

豆腐泥

8個月寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)？不少家長在自家嬰兒能吃輔食之后，都會費盡心思給嬰兒做一些有營養(yǎng)的食物，豆腐泥就是非常適合八個月寶寶吃的輔食。豆腐含有豐富的蛋白質、維生素和鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，可以補充蛋白質，維持寶寶體內(nèi)基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，提高身體免疫力，有利于寶寶的骨骼健康發(fā)育等。并且豆腐質軟，便于寶寶食用，對于八個月的寶寶來說，適當?shù)厥秤枚垢嗍呛芎玫倪x擇，但不建議過多食用，因為豆腐性涼，吃多了會導致食滯。

果汁

對于八個月的寶寶來說，果汁是非常好的嬰幼兒輔食，但是這個果汁指的是媽媽們自制的果汁，自制的果汁營養(yǎng)更加豐富一些，另外不含有添加劑對于寶寶也不會有太大的影響。新鮮的水果汁能有效為寶寶補充維生素以及微量元素，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌。嬰兒食用的果汁做起來非常簡單，選用單一的水果，放入榨汁機榨汁，榨好后就可以直接飲用了，冬天的話就需要加熱下。寶媽們注意果汁要從少量開始添加，最開始選擇單一的水果，待寶寶適應之后且沒有異常反應，才可以逐步增加水果種類和食用量。

嬰兒面條

在八個月寶寶輔食食譜中，maigoo小編推薦嬰兒面條。給寶寶吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，媽媽們可以選擇市面上為寶寶量身定制的嬰兒面條。嬰兒面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，更符合寶寶的成長發(fā)育及營養(yǎng)需要，也因此成為嬰幼兒輔食的極佳選擇。需要注意的是，媽媽們在煮面條時，應該多煮一點時間，讓面條更加軟滑，不要放鹽，放點嬰兒醬油、亞麻籽油或者核桃油即可。

肉末粥

8個月的寶寶吃什么輔食？肉末粥不僅是適合八個月寶寶的輔食之一，也是許多寶媽們常給寶寶吃的輔食之一。八個月的寶寶在吃帶肉輔食的時候，以牛肉和豬肉為主，通常把一小塊牛肉或者豬肉洗凈，切成肉末，放鍋內(nèi)用植物油炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥爛熟時加一點點鹽和胡椒粉調味，就能夠出鍋了，等放到溫熱的時候就可以給寶寶食用。在煮粥時，還可以放點剁碎的青菜進去。

研究聲明：8個月寶寶輔食食譜，本榜單cnpp小編主要依據(jù)八個月寶寶所能食用的輔食、所需營養(yǎng)等相關信息，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關排行榜進行的總結。不管添加任何輔食，都要隨時注意觀察寶寶是否有過敏的問題，一旦發(fā)現(xiàn)需要立即停止添加。榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。