孕婦能不能吃冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草能夠提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，但它是大補(bǔ)之物，藥性相當(dāng)強(qiáng)烈，而孕婦本身身體就相對(duì)虛弱，大補(bǔ)之下，容易虛不受補(bǔ)，反而會(huì)影響身體及胎兒健康。因此孕婦應(yīng)當(dāng)慎食冬蟲(chóng)夏草，如果確實(shí)需要食用，最好詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后再食用。當(dāng)然，如果你在備孕期，可以將冬蟲(chóng)夏草燉湯食用，而孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。

孕婦產(chǎn)后可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎

剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象，冬蟲(chóng)夏草作為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上解決產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的問(wèn)題。

孕婦產(chǎn)后初期，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜過(guò)補(bǔ)。產(chǎn)后一兩個(gè)星期后，可以多進(jìn)食一些高熱量的食物，也可以用冬蟲(chóng)夏草煲湯喝。如果新媽媽脾胃功能虛弱，可以在月子后期適量飲用冬蟲(chóng)夏草水，調(diào)節(jié)脾胃功能，幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)元?dú)?，提高體質(zhì)。

產(chǎn)婦吃冬蟲(chóng)夏草要注意什么

1、冬蟲(chóng)夏草屬于名貴的中藥材，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品草形為蟲(chóng)長(zhǎng)草短，草色質(zhì)堅(jiān)色黃、斷面黃白，氣香味鮮。市面上的種類(lèi)有很多，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的冬蟲(chóng)夏草。不要購(gòu)買(mǎi)假蟲(chóng)草或者低海拔蟲(chóng)草，因?yàn)榈秃０蜗x(chóng)草或者假蟲(chóng)草可能會(huì)重金屬含量超標(biāo)。

2、產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為主，滋補(bǔ)品宜在產(chǎn)后四周后開(kāi)始食用，建議一開(kāi)始應(yīng)從少到多，也不應(yīng)該每天都食用，建議食用4天，停2天即可。母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)ㄗh不要食用冬蟲(chóng)夏草，以免影響乳汁分泌和質(zhì)量。