男士頭皮屑多是什么原因

1、油脂過(guò)多：很多男人的頭發(fā)都是油光滿面的，并且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，這時(shí)候分泌量較大的時(shí)候，也會(huì)讓你很緊張，如果頭發(fā)洗不干凈，或者是存在油脂過(guò)多，則就是導(dǎo)致頭皮屑的一個(gè)重要原因。

2、壓力過(guò)大：也是跟你自身的心情有關(guān)系的，當(dāng)一個(gè)人的工作壓力過(guò)大的時(shí)候，則精神總是會(huì)處在一個(gè)緊張的狀態(tài)，并且經(jīng)常的睡眠不足，這些都可能會(huì)產(chǎn)生頭皮屑的。

3、細(xì)菌多：正常的情況下，頭皮屑就是一種新陳代謝的表現(xiàn)，如果頭皮屑新陳代謝過(guò)快，或者是細(xì)胞成熟的過(guò)程不完全的時(shí)候，則就會(huì)很容易導(dǎo)致角質(zhì)堆積，這樣也就會(huì)讓一些細(xì)菌繁殖，從而導(dǎo)致角質(zhì)剝落，導(dǎo)致頭皮屑。

4、皮膚病患者：對(duì)于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細(xì)小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如長(zhǎng)期熬夜通宵可能會(huì)讓你深受頭皮屑的困撓。

6、刺激性食物：食用刺激性的食物也可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯(cuò)，但這也剛好對(duì)了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長(zhǎng)旺盛，頭屑當(dāng)然也會(huì)增多了。

7、季節(jié)變化：別過(guò)分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事，它也會(huì)給你帶來(lái)煩惱，比如春秋換季時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，會(huì)令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

8、營(yíng)養(yǎng)素缺乏：許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。

七招養(yǎng)發(fā)方法教你如何去屑

1、將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。

2、用溫水洗頭，涼水洗頭很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右為好。

3、去屑功效的洗發(fā)水一般是一年換一次。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始用還比較奏效，時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了，其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了，所以建議一年更換一次。

4、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

5、洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上。那可是給你清潔頭發(fā)用的(除非是專門清潔頭皮的產(chǎn)品)，和頭皮接觸會(huì)令它更加容易滋生頭屑。

6、洗發(fā)水別胡亂沖沖了事。一定要沖洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。

7、季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候頭皮屑分泌會(huì)比平時(shí)多。所以適當(dāng)增加洗頭發(fā)的次數(shù)。

去屑小偏方

去頭屑的方法有很多，下面要要講的都是民間的一些去屑偏方，可能不是任何人都適用，根據(jù)個(gè)人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。

1、清水 陳醋

將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭發(fā)，洗好之后記得用清水沖洗干凈頭發(fā)和頭皮。每周洗3次，至少堅(jiān)持2-3個(gè)月。這個(gè)方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時(shí)還能滋養(yǎng)頭皮的皮膚，防止發(fā)尾分叉。

2、洋蔥去頭屑

準(zhǔn)備好一個(gè)新鮮多汁的洋蔥和一個(gè)干凈的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋蔥會(huì)出很多的蔥汁。取一塊干凈的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的洋蔥包反復(fù)擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和發(fā)絲中，讓洋蔥汁在頭皮停留24個(gè)小時(shí)。然后用清水洗凈頭皮和頭發(fā)。這個(gè)方法不僅能去頭屑還可以止癢，一舉兩得。

3、啤酒去屑

這個(gè)妙方的操作方法和清水 陳醋的方法很類似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，將二者均勻攪拌，用酒水洗頭發(fā)，堅(jiān)持使用2-3個(gè)月，頭屑會(huì)明顯減少，頭皮會(huì)感覺(jué)清爽通透。

4、姜水洗頭發(fā)

準(zhǔn)備好新鮮的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開(kāi)。在沸騰之后，把里面的姜片撈出來(lái)。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗頭，洗完之后用姜片擦拭頭發(fā)和頭皮。這個(gè)方法可以生發(fā)去屑。

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