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隨著寶寶一天天的長大，寶爸寶媽要注意寶寶的營養(yǎng)需求是不斷變化的，嬰兒飲食要對應(yīng)寶寶的成長階段做出調(diào)整。家長都希望孩子健健康康、聰明伶俐的長大，那么嬰兒食品有哪些？嬰兒主食可以吃什么？下面是最適合寶寶吃的食物匯總，有了這些美味又營養(yǎng)的食譜，幫助寶寶健康長大不挑食。
適合年齡4—6個月大及以上，面條煮熟至爛后用湯匙壓碎后喂食，選擇口感偏軟的。
益處1、補充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的那部分營養(yǎng)；2、易消化吸收；3、鍛煉口腔肌肉；4、有利于寶寶吞咽、咀嚼功能的發(fā)育。
注意事項1、面條應(yīng)是爛而短的；2、和肉湯或雞湯一起煮；3、喂時須先試少量觀察消化情況。【詳細>>】
適合年齡6個月大及以上
益處肉類富含鐵元素，能預(yù)防缺鐵性貧血。
適合的肉類常見的禽魚肉，少量多次，依次嘗試。
不適合的肉類熏肉、腌肉、烤肉等比較重油重鹽的肉類。
注意事項1、不可加入任何的調(diào)料；2、用最新鮮的食材單獨烹飪；3、喂量從一勺尖開始逐步增加；4、注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】
豌豆富含銅、鉻等微量元素。利于增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發(fā)育。
土豆富含蛋白質(zhì)和多種維生素。有潤腸、脂類代謝作用。
茄子富含維E和維P。有降低膽固醇的功效，對癌癥有一定的抑制作用。
南瓜富含胡蘿卜素。還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。
茼蒿富含粗纖維。消食開胃，增加食欲，有助于腸道蠕動，促進排便。
扁豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸以及維B和維C。
菜花富含維生素K、有類黃酮等。其鈣含量還可與牛奶相媲美。
西紅柿富含20多種胡蘿卜素。能夠提高寶寶的免疫力。
生菜富含水分、膳食纖維、維B1、B2、B6、維C、維E等。
胡蘿卜富含胡蘿卜素。有利于提高免疫功能，促進小兒生長發(fā)育。【詳細>>】
熱性體質(zhì)寶寶芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等。
寒性體質(zhì)寶寶荔枝、龍眼、桃子、楊梅、核桃、杏子、橘子、櫻桃等。
適合年齡4個月大及以上
益處口感好、營養(yǎng)成分高，促進新陳代謝，幫助消化。
注意事項掌握食用時間、要與體質(zhì)相宜、食用要適度、不可代替不愛吃的蔬菜、注意適度。【詳細>>】
