經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事
女性經(jīng)血發(fā)黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側(cè)無力或腎虛引起的，而且這種現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，需要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。
1、氣滯血瘀
女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會(huì)不一樣的，有時(shí)月經(jīng)量多有時(shí)就會(huì)很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會(huì)有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點(diǎn)的癥狀，這時(shí)就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療。
2、氣血兩虛
氣血虛在女性當(dāng)中很普遍。氣血虛弱會(huì)導(dǎo)致女性，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，經(jīng)期乏力怕冷。女性朋友在經(jīng)期過后應(yīng)該多喝紅棗桂圓湯，非常的補(bǔ)氣血。
3、腎虛
女性腎虛月經(jīng)周期就會(huì)不固定，月經(jīng)量也會(huì)或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。
4、排毒
月經(jīng)其實(shí)就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內(nèi)聚集太多酸毒，人體正好通過月經(jīng)來排毒。排光了，自然正常。
經(jīng)血發(fā)黑怎么調(diào)理
一般在月經(jīng)來潮之前飲食應(yīng)清淡、易消化、富營養(yǎng)，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，多飲水。另外，經(jīng)血發(fā)黑可以通過食物療法、心靈療法、清潔療法來調(diào)理。
1、食物療法：
奶黃香粥：雞蛋黃1個(gè)、香梨2個(gè)、牛奶250ml、粳米100g。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。
氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、心靈療法：
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
3、清潔療法：
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染；注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期絕對不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞，經(jīng)血量多者忌食紅糖；內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
經(jīng)血發(fā)黑量少怎么辦
月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
引起經(jīng)血發(fā)黑量少的原因：
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
經(jīng)血發(fā)黑量少的調(diào)理方法:
1、食療方法：濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多每日一次。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
