紅景天能治高原反應(yīng)嗎

針對高原反應(yīng)，紅景天在出發(fā)前一周開始吃還是可以的，到了高原再吃基本沒有任何效果!現(xiàn)在很多的紅景天都是人工養(yǎng)殖，藥效比以前野生的紅景天差了很多。

那么進(jìn)藏之前，有必要吃紅景天嗎？答案是吃點為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等，這些對于預(yù)防和緩解高反還是有一些效果的，只是并不是特效藥，不要預(yù)期就把它的效果想象得很高，這樣只會失望，覺得上當(dāng)。

紅景天提前多久吃合適

紅景天是一種抗機體缺氧和高原反應(yīng)的中藥材。市面上目前有紅景天膠囊劑、水劑、原藥材等三種劑型。其中紅景天水劑效果比較好，但因為不方便攜帶，所以用的人不多，膠囊劑在各大藥店均有出售，普通膠囊劑要提前10-15天開始服用才能達(dá)到較佳的效果。紅景天膠囊劑還有一種西藏軍區(qū)特供品，效果比市面上的要好，只需提前1-2天服用即可。紅景天原藥材可以直接泡水喝，當(dāng)然要提前15天左右開始服用。

紅景天服用誤區(qū)

誤區(qū)一：進(jìn)藏才開始服用紅景天

紅景天能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應(yīng)性。透過增強體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應(yīng)力。初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時，需要服用紅景天，但最好提前一個月服用才有效，最少也要提前一個星期開始吃，否則是發(fā)揮不了作用的。

誤區(qū)二：紅景天是中藥材，服用不方便

紅景天為中藥原材料，可直接用紅景天泡茶飲。隨著醫(yī)藥工藝的改進(jìn)，近幾年已有較成熟的紅景天制品銷售，如紅景天膠囊、紅景天口服液等，這些制品的含量較中藥材高，服用方便，效果也更快更好。目前藥店銷售的紅景天成品有保健食品，也有藥準(zhǔn)字號的非處方中成藥，做為高反的預(yù)防用品，二者效果都可以。

誤區(qū)三：服用了紅景天就不會再有高原反應(yīng)了

可以很肯定的說，現(xiàn)在市面上還沒有哪種藥能特別有效的預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。高反的最直接原因是我們?nèi)梭w到高海拔地區(qū)后，血液氧氣含量降低，造成的一系列反應(yīng)，但是每個人的體質(zhì)不同，血氧含量也會不同，所以有的人去西藏后有高反，有的則沒有。所以紅景天的作用只是錦上添花，不是雪中送炭。

到西藏除了提前服用紅景天外，進(jìn)藏時還需帶上氧氣、高原安或葡萄糖，另外還應(yīng)根據(jù)自己身體狀況帶些備用藥品，比如感冒藥、抗生素類藥、利尿藥、心臟急救藥、皮膚過敏類藥物，防止呼吸道哮喘類藥物，以及預(yù)防高原紫外線灼燒類擦劑等。

高原反應(yīng)有時與人的心理狀況還是有很大關(guān)系的，提前服用紅景天，從心理上也能很大程度的緩解大家的緊張度。所以大家要做進(jìn)藏旅行準(zhǔn)備時要正確認(rèn)識和服用紅景天。

最后，根據(jù)多年經(jīng)驗為大家提供一個高反15字規(guī)律：欺男不欺女，欺胖不欺瘦，欺高不欺矮。

預(yù)防高反注意事項

1、避免劇烈運動。這里所說的劇烈運動和平日相比，恐怕不是一個概念，毫不夸張的說只要是運動都應(yīng)該避免，比如跳躍、快速走路、爬樓梯等。

2、嚴(yán)禁洗澡。在入藏后的前三天，尤其是頭一天，洗澡是被禁止的，洗澡在消耗體力的同時會加重高原反應(yīng)，十分危險。

3、多喝水，多吃水果。西藏氣候干燥，大量的補水是非常有必要的，沿途最好備一個保溫杯。

4、必要時可考慮吸氧。每個人高原反應(yīng)的程度有所不同，嚴(yán)重的可能會有呼吸困難、頭疼、嘔吐等癥狀，及時吸氧一般能快速緩解高反癥狀，但是對于不嚴(yán)重的最好避免吸氧，否則容易產(chǎn)生依賴。