一、什么是壓縮衣

早期的壓縮衣由特殊材料的拼接和不同針織手法制成，是醫(yī)療中的一種輔助手段。在學(xué)理上，壓縮產(chǎn)品的設(shè)計(jì)原理是為了要增加靜脈血液回流，改善血液循環(huán)，強(qiáng)化肌肉幫浦（肌肉收縮將血液壓回深層靜脈）的能力，減少運(yùn)動(dòng)中肌肉的振蕩現(xiàn)象，進(jìn)而改善神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)控制。

因此，那時(shí)的壓縮衣更多是應(yīng)用于醫(yī)學(xué)臨床治療的輔助工具，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)，來(lái)治療深層血管的血栓等癥狀，并通過(guò)改善神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)控制，進(jìn)而減少血液循環(huán)減少運(yùn)動(dòng)中肌肉的振蕩現(xiàn)象對(duì)長(zhǎng)期臥床、缺乏運(yùn)動(dòng)的病患大有裨益。

后來(lái)，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)壓縮衣的運(yùn)動(dòng)防御效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于運(yùn)動(dòng)后的治療效果，它可以有效的提高運(yùn)動(dòng)整體效果，因此壓縮衣開(kāi)始被更多運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用到了體育運(yùn)動(dòng)中。

時(shí)至今日，絕大多數(shù)品牌壓縮衣已經(jīng)升級(jí)到擁有支撐性能、恢復(fù)性能、保護(hù)性能以及舒適度于一體的高科技含量水準(zhǔn)，比如SKINS、CW-X、2XU等。

二、 壓縮衣和緊身衣的區(qū)別

1、面料不同

緊身衣和壓縮衣面料的差異表現(xiàn)在：緊身衣通常使用80%或以下的滌綸 20%或以上的氨綸制成；壓縮衣褲通常使用80%或以下的錦綸和20%或以上的氨綸制成。當(dāng)然也有的緊身衣或壓縮衣是按著滌綸、錦綸、氨綸的不同比例制成。錦綸的耐疲勞性決定了壓縮衣更好的彈性保持，面料對(duì)肌肉的壓力更強(qiáng)，而緊身衣彈性容易變?nèi)?。那么壓縮衣是不是就是特別緊繃、特別有彈性的緊身衣？當(dāng)然不是。兩者所表現(xiàn)的作用及偏重點(diǎn)并不一致。

2、作用不同

運(yùn)動(dòng)緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線(xiàn)，增強(qiáng)心理上的自信和美感的享受。緊身衣導(dǎo)汗性和透氣性十分出色，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可將汗水迅速排出，避免在體表聚集而引起不適。緊身衣同時(shí)起到了隔離層的作用，避免汗水被風(fēng)干時(shí)帶走體表溫度。緊身衣能夠起到緊貼皮膚包裹全身肌肉的作用，減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉的抖動(dòng)，提供肌肉和關(guān)節(jié)的支撐，獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。不同季節(jié)選擇長(zhǎng)短不同和面料各異的緊身衣，可以在夏季保證讓你感到?jīng)鏊?，冬季讓你感到溫暖?/span>

壓縮衣除了對(duì)肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血液回流心臟，增加血液循環(huán)。固定肌肉位置，降低震蕩，最大程度的減少肌肉震動(dòng)帶來(lái)的軟組織損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對(duì)于專(zhuān)業(yè)或者有傷病的遠(yuǎn)距離跑者或健身族，建議您選擇壓縮衣來(lái)為自身提供保護(hù)。如果您是普通健身族，著重排汗透氣性能，只需要排汗透氣好的緊身衣即可。

需要注意的問(wèn)題：

1、運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣，非愈緊愈好：運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣的選擇要合身，不要太緊，過(guò)緊可影響血液循環(huán)或麻痹。

2、不適合長(zhǎng)時(shí)間穿著：長(zhǎng)時(shí)間穿著可能會(huì)對(duì)身體造成過(guò)分?jǐn)D壓，影響呼吸，同時(shí)加重心血管負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心眩暈等不適情況。高血壓人群應(yīng)盡量穿著寬松舒適的衣物，如果穿緊身衣或壓縮衣，運(yùn)動(dòng)完后盡快脫下。

3、運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣的功效目前還缺乏科學(xué)有效的證據(jù): 不管是不是心理作用，“自己習(xí)慣，自我感覺(jué)適用就好?！?/p>

4、盡量選擇有一定品牌保證的服裝。