【蘿卜泡菜的做法】蘿卜泡菜的腌制方法 蘿卜泡菜的家常做法
泡菜,古稱(chēng)葅,是指為了利于長(zhǎng)時(shí)間存放而經(jīng)過(guò)發(fā)酵的蔬菜。一般來(lái)說(shuō),只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無(wú)機(jī)物,既能為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng),又能預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病。白蘿卜含有蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),白蘿卜生吃促消化,熟吃補(bǔ)氣,生吃時(shí)其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能, 還有很強(qiáng)的消炎作用,也可止咳,跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃,可補(bǔ)氣順氣。