一、生麥芽和炒麥芽哪個(gè)回奶

麥芽有回乳消脹的作用，所以不管是生麥芽還是炒麥芽，都是具有回奶的效果的，因?yàn)辂溠勘旧砭途哂羞@一作用。但是生麥芽和炒麥芽還是有一定區(qū)別的，生麥芽和炒麥芽的區(qū)別主要體現(xiàn)在制作方法不同和功效強(qiáng)度的不同。生麥芽是將大麥的果實(shí)用水浸泡后制成的，而炒麥芽是用凈麥芽清炒制成的。一般認(rèn)為炒麥芽的回奶效果要比生麥芽快一點(diǎn)，所以如果是急于回奶的寶媽可以用炒麥芽煮水喝。

二、麥芽回奶怎么吃

1、槐花麥芽蜜棗鯽魚湯

食材調(diào)料：槐花、山楂、麥芽、蜜棗、鯽魚、食用鹽、生姜、蔥花、料酒。

做法步驟：

第一步：首先把鯽魚洗凈剖去內(nèi)臟，然后用生姜和料酒稍微腌制一會(huì)兒去腥。

第二步：把腌好的鯽魚放入瓦煲中，倒入適量清水煮開。

第三步：把準(zhǔn)備好的槐花、山楂、麥芽、蜜棗放進(jìn)瓦煲，用文火慢煲1小時(shí)。

第四步：最后撒上適量的蔥花，加入適量食用鹽即可食用。

2、麥芽泡水喝

食材調(diào)料：炒麥芽。

做法步驟：

第一步：把炒麥芽篩去雜質(zhì)灰塵。

第二步：把炒麥芽放入藥罐中，倒入少量清水，開大火煮開。

第三步：大火燒開之后轉(zhuǎn)小火煮至汁液變濃稠。

第四步：之后濾去殘?jiān)?，飲用水煎液即可?/p>

3、麥芽豬肚煲

食材調(diào)料：豬肚、炒麥芽、神曲、山楂、食用鹽、冰糖。

做法步驟：

第一步：首先把豬肚在沸水燙一遍，然后洗去臊腺和粘膜。

第二步：處理好的豬肚放入瓦罐中，倒入適量的清水煮湯。

第三步：把豬肚撈出來(lái)切絲，再把切好絲的豬肚和神曲、炒麥芽、山楂一起放入瓦罐中。

第四步：用文火慢慢燉煮2小時(shí)以上，一直把豬肚燉到爛為止。

第五步：最后把藥渣除去，加入適量冰糖和食用鹽調(diào)味就可以食用了。

4、麥芽蘿卜雞湯

食材調(diào)料：蘿卜、雞腿肉、麥芽、大蒜、姜末、黑糖、海鹽。

做法步驟：

第一步：先熱鍋，把雞腿肉表面煎熟。

第二步：蘿卜切片削塊，然后放入雞腿肉的鍋中，再加入適量大蒜燜一下。

第三步：鍋中加入適量清水，然后放入麥芽進(jìn)行煮制，大概煮1小時(shí)左右。

第四步：把麥芽撈出，放入黑糖、姜末和海鹽進(jìn)行調(diào)味。

第五步：最后把湯盛出來(lái)就可以食用了。

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