艾草什么時(shí)候采摘

一般情況下，艾草一般在5月中下旬進(jìn)行第一次采收，在8月初可以進(jìn)行第二次采收，如果天氣較暖和，在10月初可以進(jìn)行第三次采收。因此，艾草1年可以采收2-3次，以晴天收割為好。如果是人工種植艾草，每年可以采收4-5次，對(duì)于人工種植的艾草在每茬采收后的第3天要進(jìn)行追肥，可以直接澆腐熟的人畜糞水。

在收割艾草時(shí)要距離地面5-7CM處割取，有利于艾草的快速生長(zhǎng)，以便于下次采收。艾草耐霜凍，每年冬天地上部分枯萎后，來年春天會(huì)再萌發(fā)新芽。

當(dāng)艾草8成干時(shí)要進(jìn)行枝葉分離，以便于后期保存。艾草一定要曬到足夠干，曬干的艾草要存放在干燥處，防潮、防霉，可以把艾草平攤在通風(fēng)處，有太陽(yáng)的時(shí)候要抱出去曬干。

艾草泡腳什么時(shí)候效果好

可以在晚上睡覺的時(shí)時(shí)候用艾草進(jìn)行泡腳，艾草泡腳的話先把艾草放在水里面煮，10分鐘左右就可以泡腳了，在泡腳的時(shí)候最好選擇木桶，把膝關(guān)節(jié)以下都放進(jìn)去。

艾草泡腳的頻率不宜過于頻繁，一周2-3次，而且泡腳的時(shí)間也有講究，不宜過長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。老年人尤其心腦血管疾病的患者，如果泡腳的期間出現(xiàn)胸悶、頭暈，因暫停泡腳進(jìn)行休息，而有感覺障礙的患者如果感覺能力比較差，應(yīng)該先由家里面的人幫忙試試水溫，防止發(fā)生燙傷。

在晚上用艾草泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的作用，這樣不僅能夠有效緩解身體的疲勞，而且能夠促進(jìn)睡眠。并且用艾草泡腳還能夠起到殺菌消炎的作用，避免腳部出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，而且還能夠有效預(yù)防腳部出現(xiàn)腳氣的癥狀。