1、對癥下“藥”:不要盲目跟風“蓬松”或“修護”。頭皮油膩、扁塌應尋找無硅油、含控油成分(如PCA鋅、茶籽提取物) 的清爽型。頭皮敏感、發(fā)癢、有頭屑應選含去屑成分(如OCT、吡羅克酮乙醇胺鹽)及舒緩成分(如甘草酸二鉀) 的去屑產(chǎn)品。干枯、受損發(fā)質(zhì)才需含硅油、氨基酸、角蛋白等滋養(yǎng)修護成分的洗發(fā)水??蓽蕚鋬煽罱惶媸褂?。
2、看成分表:關(guān)注成分表的前幾位(主清潔表活)。優(yōu)先選擇以氨基酸表活(如月桂酰谷氨酸鈉)、兩性離子表活或溫和的硫酸鹽復配(如月桂醇聚醚硫酸酯鈉搭配椰油酰胺丙基甜菜堿)的配方,相對溫和。建議避開高刺激性的SLS/SLES(月桂醇硫酸鈉/銨)長期單獨使用,以及甲基異噻唑啉酮(MIT)、甲基氯異噻唑啉酮(CMIT) 等高風險防腐劑,尤其是頭皮敏感者。
3、信品牌與研發(fā):選擇在頭皮護理領(lǐng)域有專業(yè)研發(fā)背景、與知名醫(yī)院或機構(gòu)有臨床驗證的國貨品牌,其功效和安全性更有保障。警惕過度依賴網(wǎng)紅營銷、包裝華麗但成分表平平的“概念性”產(chǎn)品。可關(guān)注“妝字號”備案及第三方檢測報告,確?;A安全。
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