咖啡是世界三大飲料之一，是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。
咖啡具有提升醒腦的作用，有理論認為咖啡有防癌作用，但也有理論認為咖啡對防癌不利，對于是否對防癌有利目前還沒有準確的結(jié)論；咖啡的副作用在于，對于神經(jīng)緊張的部分人群咖啡容易導(dǎo)致失眠，而且在中醫(yī)理論中，咖啡屬寒性，對于腸胃較為虛弱的人群，會導(dǎo)致腸胃不適等副作用。日常應(yīng)注意適量飲用，不宜過量，提倡早上飲用，夜晚少喝。
喝咖啡的好處：
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。