欧美成人精品AAA|我要看1级黄片激情一区|AV手机天堂AAA特黄|成人免费av黄色|中文字幕AV资源|看一性一级黄色毛片|亚洲精品 无码一区二区在直播间|亚洲AV无码乱码AV毛片|中文无码人妻在线|天天天天操亚洲AV女人

品牌知名度調(diào)研問(wèn)卷>>

如何煎出美味的雞胸肉 煎雞胸肉的做法

本文章由注冊(cè)用戶(hù) 心向往之 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)語(yǔ):雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,且蛋白含量較高,宜被人體吸收。是許多健身小伙伴們必食菜品。下面小編就給大家?guī)?lái)香煎雞胸肉的做法,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

香煎雞胸肉的做法

【用料】:雞胸肉 一塊;黃酒 適量;食用鹽 適量;蠔油 一勺;檸檬 2片;橄欖油 適量;

步驟:

1、雞胸肉上深深地斜切幾刀,加入黃酒和鹽腌制10分鐘;

2、蘆筍根部切去老梗,洗凈切長(zhǎng)段,放入沸水中煮熟,撈出瀝干,擺盤(pán)備用;

3、中火,平底鍋燒熱后滴入橄欖油,放入腌好的雞胸肉;

4、待雞肉顏色變色后翻面,加入一大勺耗油,轉(zhuǎn)小火,讓耗油汁慢慢煎入;

5、加入適量黑胡椒,待雞胸肉煎至金黃色即可;

6、擺盤(pán),加入一小份蔬菜薩拉裝飾。

小貼士

按照個(gè)人口味,

如果覺(jué)得太干可以在第四步轉(zhuǎn)小火前加入適量水

另外,吃之前滴幾滴檸檬汁更美味噢!

網(wǎng)站提醒和聲明
本網(wǎng)站為注冊(cè)用戶(hù)提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)。除Maigoo網(wǎng)官方發(fā)布內(nèi)容外,用戶(hù)自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場(chǎng),本站亦不主動(dòng)修改編輯,不對(duì)其真實(shí)性、合法性、準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)。如涉侵權(quán)、違法虛假等問(wèn)題,權(quán)利人可通過(guò)平臺(tái)投訴并提交相關(guān)證明,平臺(tái)將依法履行通知和刪除義務(wù)。 申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 平臺(tái)自有內(nèi)容(文字、圖片、界面、榜單、商標(biāo)、LOGO 等)知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸本站所有,未經(jīng)書(shū)面許可,禁止復(fù)制、轉(zhuǎn)載、商用。
提交說(shuō)明: 快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>
最新評(píng)論
頁(yè)面相關(guān)分類(lèi)
熱門(mén)美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦