一、長壽茶是什么茶

延年益壽保健茶的功效以補益、強壯為主。一般具有補益虛損、消除虛弱、提高抗病能力等功效。那么什么茶可以延年益壽？

1、藤茶

藤茶，又叫茅巖青霜茶、青霜古藤茶、神仙茶、龍須茶等，是指由藤本植物制作出來的茶。藤茶不僅是一種純天然的綠色飲品，更是一種藥效保健性能很強的茶中奇葩，藤茶富含植物營養(yǎng)素，有清熱利濕、平肝降壓、活血通絡等功效。

2、金花茶

金花茶屬于山茶科、山茶屬，國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”、“長壽茶”。醫(yī)圣李時珍在《本草綱目》記載，金花茶嫩葉炸熟、水淘、可食，亦可蒸曬作飲，可以潤肺止咳，活血化瘀。

3、菊花茶

一直以來，菊花的藥用價值明顯，因為有多重保健功能，而備受很多人的喜愛，古時用菊花釀酒，皇宮帝后均稱其為“長壽酒”，作為滋補藥品。菊花茶也是一樣，具有清肝明目和清熱解毒的功效，只是稍顯性寒，體質(zhì)虛乏寒涼的人不宜飲用。

4、枸杞子茶

注重養(yǎng)生的朋友一定知道枸杞的功效，不僅可以單獨食用也可以搭配食用。夏天時可搭配金銀花、菊花茶等，中和茶中的涼性，消暑解渴。枸杞子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。飲用方法：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。

5、紅棗茶

紅棗不僅作為一項可口的小食，更具有健脾胃、養(yǎng)肝氣、補血氣的功效，有利于提高人體的免疫功能，增強抵抗力，長期飲用，面色紅潤，減少色素和老年斑的沉淀，有利于補虛益氣，防治氣血不足。

二、長壽茶的價格貴嗎

以上為大家介紹的幾種延年益壽的茶飲，其價格都是比較實惠的，一般在幾元到幾十元不等。