按摩棒和筋膜槍都可以用來按摩身體，不過它們在按摩效果、原理和安全性等方面都存在一定的區(qū)別，相比較而言，按摩棒的按摩力度和頻率不如筋膜槍，但所能按摩的部位更多，時間更長，安全性更高，筋膜槍往往更適合運動量大的人群使用，哪個效果好，還是要看個人需要。下面一起來了解一下按摩棒和筋膜槍有什么區(qū)別以及按摩棒和筋膜槍哪個效果好吧。

隨著各種賽事跟健身運動員的宣傳，筋膜槍越來越被大家所熟知，更甚被購物網(wǎng)貼上“治療頸椎病”“腰酸背痛，哪兒難受打哪兒”的標(biāo)簽，那么，筋膜槍真可以治療頸椎病、肩周炎嗎？筋膜槍雖具有舒筋、活血、通絡(luò)、學(xué)位按摩的功效，對于緩解肌肉酸痛起著重要的積極作用，但是對頸椎病、肩周炎是沒什么幫助的，所以要理性對待筋膜槍。

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復(fù)工具。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，非常適合跑步、健身、上班族等人群。下面具體了解下筋膜槍的作用和功能。

麥瑞克筋膜槍雖起步較晚，但憑借其生產(chǎn)研發(fā)的綜合實力，同時與熱播綜藝節(jié)目、知名品牌的合作，使它迅速成為消費者眼中的“新寵”。麥瑞克旗下的筋膜槍款式型號豐富，400元以下的價位段較多，以性價比為主，可劃分為專業(yè)版和迷你版兩大類。外觀設(shè)計精巧高顏值；按摩力度有效放松深層肌群和筋膜，按摩體驗感舒適。實用性強，不僅適用于健身黨，對于長期伏案工作的上班族也同樣適用。

對于健身愛好者來說，健身后的肌肉放松最常用的就是泡沫軸了，泡沫軸可以很好地緩解運動疼痛并且提高身體表現(xiàn)。但現(xiàn)在健身房也有人在運動完后使用筋膜槍，那么筋膜槍和泡沫軸哪個好？筋膜槍和泡沫軸的區(qū)別是什么呢？下面隨小編一起了解下吧。