番茄紅素是一種植物化學(xué)物，能夠抑制自由基的產(chǎn)生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力非常強，具有養(yǎng)護(hù)前列腺，保護(hù)心血管，預(yù)防動脈硬化，提高免疫力，延緩衰老，抗氧化，改善皮膚過敏，保衛(wèi)男性健康，提高精子質(zhì)量等等好處。男性服用番茄紅素的時候一定要注意方法，接下來就和小編一起來看看吧。

番茄紅素主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實中，它除了有著色作用外，還有增強營養(yǎng)的作用。番茄紅素具有抗氧化性，對細(xì)胞生長代謝能起到調(diào)控作用，可以調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，能在一定程度上預(yù)防和抑制腫瘤，其呈色能力也比較強。接下來就和小編一起來看看吧。

胡蘿卜素是一種具有生理活性的物質(zhì)，在動物體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，對于夜盲癥、干眼病和上皮組織角化癥的治療有幫助。它除了能夠保護(hù)眼睛外，還具有抗氧化、延緩衰老、避免曬傷、提高免疫力等等作用。服用胡蘿卜素軟膠囊的方法非常簡單，一般一次一粒即可，注意不可過量服用。接下來就和小編一起來看看吧。

西紅柿，又叫做番茄，是一種營養(yǎng)且美味的瓜果蔬菜。西紅柿的營養(yǎng)價值十分豐富，它含有大量的番茄紅素，適量食用可以起到美容養(yǎng)顏、補充維生素C等作用。西紅柿的做法也豐富多樣，比較常見的菜譜有西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉、西紅柿炒豆腐等，還可以將西紅柿加工成番茄醬使用。作為一種綠色健康蔬菜，我們可以在陽臺上自己種植西紅柿來食用，西紅柿的種植方法不難，來和Maigoo小編一起來了解一下吧！

番茄紅素軟膠囊是含有番茄紅素的保健類產(chǎn)品，可以幫助人們更好的吸收番茄紅素。番茄紅素軟膠囊具有抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、改善過敏、解酒、預(yù)防心血管疾病、美容祛斑等等作用，其服用方法非常簡單，可以每天分三次食用，最好是在飯后食用。接下來就和小編一起來看看吧。