在日常生活中，艾灸是很常見(jiàn)的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，很多人都喜歡去做艾灸。因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。但是，艾灸還是有一些注意事項(xiàng)與禁忌的，如艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)；飯后不可以馬上艾灸；艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡……下面，和小編一起來(lái)看艾灸的詳細(xì)說(shuō)明。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的功效,?同時(shí)調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的能量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高機(jī)體的免疫功能，增加機(jī)體的抗病能力。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點(diǎn)燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是指中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛、氣虛、免疫力低下、失眠人群更適合進(jìn)行針灸療法。下面就和小編一起了解一下吧。

冬天的三九天也是一年中最冷的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天進(jìn)行艾灸不同穴位，能溫陽(yáng)益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，能顯著提高人體免疫能力，從而更加利于養(yǎng)生保健和調(diào)理疾病。下面就為大家就介紹三九灸的作用及具體時(shí)間，希望可以幫助到大家。

艾灸穴位有哪些？不少常見(jiàn)疾病都可以通過(guò)艾灸來(lái)治療，沒(méi)病時(shí)艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對(duì)，因?yàn)殄e(cuò)誤的施灸穴位會(huì)造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當(dāng)運(yùn)用艾灸，可以增強(qiáng)我們自身的免疫力，幫助我們遠(yuǎn)離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)艾灸穴位與艾灸注意的知識(shí)吧！