生長遲緩

寶寶缺鋅的癥狀有哪些影響最大的呢？生長遲緩算是其中一個，兒童期缺鋅的早期典型表現(xiàn)是生理性生長速度緩慢，缺鋅妨礙核酸、蛋白質(zhì)的合成和分解代謝酶的活性，導(dǎo)致兒童的生長發(fā)育遲緩，缺鋅兒童的身高體重常低于正常同齡兒童，嚴(yán)重時還會造成侏儒癥，一般身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤，孩子一歲內(nèi)是身高增長的第一高峰期。家長要根據(jù)孩子的身高狀況判斷是否缺鋅，發(fā)現(xiàn)需及時補(bǔ)鋅。

食欲降低

小孩缺鋅的表現(xiàn)與癥狀中食欲降低是最容易被察覺的，動物和人缺鋅時都會出現(xiàn)食欲缺乏，因?yàn)榫S持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質(zhì)與味蕾的結(jié)合有促進(jìn)作用，一旦缺鋅兒童就會出現(xiàn)味覺異常，使食物難以接觸味蕾不易引起味覺和引起食欲。此外缺鋅對蛋白質(zhì)、核酸的合成、酶的代謝均有影響使含鋅酶的活性降低對味蕾的結(jié)構(gòu)和功能也有一定的影響，進(jìn)一步使食欲減退，maigoo小編提示：小兒補(bǔ)鋅要從食補(bǔ)抓起，不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鮮。

免疫功能下降

孩子缺鋅有哪些癥狀后患無窮呢？免疫功能下降一定是其中之一，鋅是對免疫力影響最明顯的微量元素，能增強(qiáng)體液及細(xì)胞的免疫功能，加強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力及趨向性，以及改變病變組織的血液灌輸及能量代謝，改善局部和整體機(jī)能狀態(tài)增強(qiáng)體質(zhì)及抵抗力以減少感染。當(dāng)機(jī)體含鋅總量下降時機(jī)體免疫功能降低腸系膜淋巴結(jié)、脾臟等與免疫有關(guān)的器官減輕20%～40%，引起有免疫功能的細(xì)胞減少，T細(xì)胞功能受損細(xì)胞免疫能力下降從而降低機(jī)體防御能力，孩子會容易受到各種病毒的感染，比如反復(fù)生病、肺炎、腹瀉等等，而肺炎和腹瀉正是發(fā)展中國家兒童死亡的前兩位因素。

異食癖

如果你家的小朋友有異食癖，那很大概率就是缺鋅，孩子缺鋅初期表現(xiàn)為厭食，食欲減退，甚至不想吃飯。如果厭食出現(xiàn)1-2個月后，就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況，即異食癖，會亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等，如果孩子一旦出現(xiàn)因?yàn)槿变\引起的異食癖，除了補(bǔ)充食物外，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)劑。

傷口愈合緩慢

鋅是人體必需的微量元素之一，肌肉和蛋白質(zhì)的制造、長高、免疫系統(tǒng)、皮膚健康等，都需要靠“鋅”來推動，有資料表明，鋅治療有助于傷口的愈合可促使燒傷后上皮的修復(fù)。缺鋅后，DNA和RNA合成量減少，創(chuàng)傷處顆粒組織中的膠原減少，肉芽組織易于破壞，使創(chuàng)傷、瘺管、潰瘍、燒傷等愈合困難，所以傷口愈合緩慢也是缺鋅的表現(xiàn)之一。

皮膚損害

皮膚損害的表現(xiàn)為腸病性肢端皮炎，嚴(yán)重的表現(xiàn)為各種皮疹、大皰性皮炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，皮膚損害的特征多為糜爛性對稱性，常呈急性皮炎，也可表現(xiàn)為過度角化。有部分兒童表現(xiàn)為不規(guī)則散亂的脫發(fā)，頭發(fā)呈紅色或淺色鋅治療后頭發(fā)顏色變深，出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合、易患皮炎、頑固性濕疹，所以皮膚損害也是常見的兒童缺鋅癥狀之一。

眼病

眼睛是人體含鋅最多的器官，而脈絡(luò)膜及視網(wǎng)膜的含鋅量又是眼中最多的組織，所以眼睛對鋅的缺乏十分敏感，鋅缺乏會造成夜盲癥，嚴(yán)重時會造成角膜炎。另外，鋅在軸漿運(yùn)輸中起作用，對維持視盤及神經(jīng)的功能是不可缺少的，鋅缺乏時神經(jīng)軸突功能降低，從而引起視神經(jīng)疾病和視神經(jīng)萎縮，所以缺鋅經(jīng)常會導(dǎo)致視力問題：常見表現(xiàn)為視力下降、夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。

性器官發(fā)育不良

小孩缺鋅有什么癥狀對身體影響最大呢？性器官發(fā)育不良一定是其中之一，鋅有助于性器官的正常發(fā)育，血液中睪酮的濃度與血鋅、發(fā)鋅呈線性相關(guān)，缺鋅可妨礙生長激素軸的功能以及性腺軸的成熟，所以鋅缺乏時，會發(fā)生性器官發(fā)育不良的表現(xiàn)，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚；男女陰毛皆出現(xiàn)晚等；青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克，含鋅多的食物有海產(chǎn)品、瘦肉、堅果等。

口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作

口腔潰瘍也是孩子缺鋅常有的癥狀之一，口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏，系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用，微量元素鋅的缺乏就是原因之一，口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。

出現(xiàn)地圖舌

地圖舌是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，由于它的病損表現(xiàn)在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點(diǎn)，一般表現(xiàn)為舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形，兒童缺鋅時，經(jīng)常出現(xiàn)地圖舌的癥狀，maigoo小編提示：在了解發(fā)病史并注意觀察黏膜的受損情況后，可服用復(fù)合維生素B或硫酸鋅制劑。

手指長倒刺

寶寶缺鋅的癥狀中手指長倒刺是比較容易被發(fā)現(xiàn)的，一般手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補(bǔ)充，紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A，維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取，海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅，一般可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時補(bǔ)充維生素B6或維生素C，另外可服鋅半個月觀察是否有效。

研究聲明：兒童缺鋅的10個表現(xiàn)榜中榜，CNPP小編主要依據(jù)各大醫(yī)藥網(wǎng)站（39健康網(wǎng)/好大夫在線/99健康網(wǎng)等）查詢結(jié)果并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦，名單僅供參考，歡迎在末尾交流指正。