澆汁秋葵的家常做法澆汁秋葵怎么做好吃

本文章由注冊(cè)用戶知識(shí)雜貨鋪上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

秋葵中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素等，具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)腸胃、改善貧血等作用，是非常好的綠色蔬菜。它的做法也非常多，澆汁秋葵就是其中比較好吃的一種。下面就會(huì)為大家介紹澆汁秋葵的家常做法，一起來(lái)看看吧！

用料

秋葵適量
食用鹽適量
蠔油適量
辣椒適量
香蔥適量
白砂糖適量
淀粉適量
大蒜適量
生抽適量
植物油適量
五香粉適量

做法

STEP 01: 新鮮秋葵焯水備用，在焯水時(shí)可以加點(diǎn)鹽和植物油保持秋葵的翠綠

STEP 02: 控干水分，切掉頭尾擺盤備用

STEP 03: 大蒜切末，香蔥、紅辣椒切段

STEP 04: 鍋中放油，加入蒜末、蔥花、紅椒爆香

STEP 05: 然后加鹽、五香粉、糖、生抽、蠔油調(diào)味，再勾薄芡出鍋

STEP 06: 把料汁澆到秋葵上就可以了

圖庫(kù)關(guān)聯(lián)詞條

1 澆汁秋葵

秋葵飲食健康蔬菜家常菜生鮮農(nóng)產(chǎn)品

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>