懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎，很多人都不確定。其實即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養(yǎng)素的需求。

孕婦奶粉什么時候開始喝好呢，MAIGOO小編建議從準(zhǔn)備懷孕時開始吃，這樣有利于做好受孕后的營養(yǎng)儲備，可以提高體內(nèi)的營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝也是比較合適的，胎兒成長需要大量的鈣質(zhì)，這個時期母體必須保證有充足的能量供給。

從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。

如無特殊情況，吃了孕婦奶粉之后原則上不需要再補充其他營養(yǎng)素，以免造成營養(yǎng)攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營養(yǎng)需要。孕期媽媽容易缺鈣，如果喝了孕婦奶粉之后仍舊抽筋嚴(yán)重，建議吃鈣片補鈣。【孕婦孕期科學(xué)營養(yǎng)指導(dǎo)大全>>】

應(yīng)按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p，以免某些營養(yǎng)素過量，甚至引起中毒。

首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。

其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。這就是考驗準(zhǔn)爸爸們的時候啦。

MAIGOO小編建議選大品牌，大品牌一般實力雄厚，各方面條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽度，因此產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。【孕婦奶粉十大品牌>>】