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老年人十大養(yǎng)生茶

老年人喝什么茶對身體好 10種適合老人的養(yǎng)生茶盤點

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員804號上傳提供 2025-11-03 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

老人適量飲茶有益健康，過量則可能影響睡眠或不利健康。那么老年人喝什么茶對身體好？老年人喝茶要根據(jù)自身情況合理選擇，10種適合老人的養(yǎng)生茶除了紅茶、烏龍茶、熟普洱茶等經(jīng)典茶類外，還有長壽茶、降壓茶、降糖茶、安神助眠茶、痛風(fēng)降酸茶、清熱涼茶等養(yǎng)生茶，以及枸杞茶、菊花茶等代茶飲，一起來跟maigoo小編看下老年人養(yǎng)生茶相關(guān)內(nèi)容吧

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得票榜

01

長壽茶 富硒茶 莓茶菊花茶羅布麻茶枸杞茶絞股藍茶紅棗茶靈芝茶人參茶姜鹽芝麻豆子茶

綜合指數(shù)：91.6

02

降壓茶 山楂茶 玉米須茶荷葉茶苦丁茶絞股藍葛根茶 菊花茶蓮心茶決明子茶槐花茶

綜合指數(shù)：90.5

03

降糖茶 青錢柳茶苦瓜茶 桑葉茶玉米須茶綠茶苦蕎茶石斛茶葛根茶

綜合指數(shù)：88.6

04

安神助眠茶 百合蓮子茶酸棗仁茶薰衣草茶桂圓茶茯苓柏子仁茶 玫瑰花茶

綜合指數(shù)：87.2

05

痛風(fēng)降酸茶 玉米須茶菊苣梔子茶蒲公英茶車前草茶 綠茶桑葉茶葛根茶絞股藍茶

綜合指數(shù)：85.6

06

清熱涼茶 癍痧涼茶廿四味涼茶板藍根涼茶王老吉涼茶三花清涼茶黃連解毒飲白薇冬茶

綜合指數(shù)：84.2

07

紅茶 性溫養(yǎng)胃/調(diào)節(jié)血脂茶多酚含量較低熱飲暖身適合腸胃虛寒易腹瀉老人

綜合指數(shù)：82.8

08

烏龍茶 促消化降脂解膩半發(fā)酵茶性平衡適合“三高”老人

綜合指數(shù)：81.1

09

熟普洱茶 深度發(fā)酵富含益生菌改善腸道健康適合老人長期飲用

綜合指數(shù)：79.8

10

枸杞茶 滋補肝腎改善腰膝酸軟和視力模糊搭配紅棗/黃芪/桂圓等

綜合指數(shù)：78.5
01

熟普洱茶

5836

02

降壓茶

3505

03

清熱涼茶

1860

04

安神助眠茶

1790

05

長壽茶

968

06

枸杞茶

548

07

降糖茶

341

08

痛風(fēng)降酸茶

279

09

紅茶

1

10

烏龍茶

1
01

長壽茶

0

02

降壓茶

0

03

降糖茶

0

04

安神助眠茶

0

05

痛風(fēng)降酸茶

0

06

清熱涼茶

0

07

紅茶

0

08

烏龍茶

0

09

熟普洱茶

0

10

枸杞茶

0

老年人十大養(yǎng)生茶榜單，主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合自動生成而成，更新截止至2025年10月27日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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標(biāo)簽： 養(yǎng)生茶中老年飲食飲食健康食療食補茶葉·名茶

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