無花果粥以無花果主料制作的藥膳。無花果味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用。其提取物對實(shí)驗(yàn)動物有降壓作用。不僅是作為早餐吃很方便，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，改善身體條件，那無花果粥怎么煮？可以一起來學(xué)習(xí)一下無花果粥的做法。
做法
- STEP 01
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無花果洗凈，切碎備用；大米洗凈，浸泡30分鐘。
- STEP 02
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鍋中注入適量清水，假如大米煮沸，再放入無花果煮至粥熟。
- STEP 03
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加入冰糖煮溶即可。
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