懷孕初期，孕吐是許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的煩惱，有時(shí)候聞到一點(diǎn)味道就反胃，吃不下飯又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠。這時(shí)候，酸甜可口的果干就成了救星！它們方便攜帶，開胃解膩，還能補(bǔ)充能量和維生素。今天maigoo小編就來推薦10種適合緩解孕吐的果干，包含蔓越莓干、草莓干、芒果干、葡萄干、蘋果干、山楂果干、話梅、半邊梅、杏干、無花果干。這些果干既滿足口腹之欲，又能讓孕媽們舒服一點(diǎn)~

水果干、蜜餞、果脯都屬于水果制品的分類，雖然都是水果制品，這三者卻絕不能等同，在營(yíng)養(yǎng)和添加成分上有著明顯的區(qū)別。我們懷念蜜餞果脯帶來的甜蜜，卻因?yàn)槭称钒踩珕栴}望而止步，那么蜜餞和果脯的區(qū)別是什么？蜜餞果脯和水果干有什么區(qū)別？

梨脯是以鮮梨、白糖為主料制作的一種果脯，鮮梨以糖漬糖制后，經(jīng)過干燥，成品表面不粘不燥，有透明感，無糖霜析出。梨脯保留鮮梨天然的味道，果肉細(xì)韌，果味醇香，是一道外觀美，且口感正的美味零食。梨脯怎么做好吃？下面就來介紹梨脯的制作方法，一起來學(xué)習(xí)下。

桃脯是生活中常見的一種零食，味道非常好，吃在嘴里酸甜有嚼勁，很受人們的喜愛。桃脯是用桃肉制做成的一種果脯，是經(jīng)糖漬煮制后烘干而成，外觀呈扁圓整形，色澤金黃，半透明，表面干燥，為稍有粘性的干制品。桃脯怎么做？下面就來介紹桃脯做法及家庭自制桃脯做法。

蜜餞果脯中含有大量的葡萄糖、果糖、果酸以及多種維生素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，具有增進(jìn)食欲、強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效。那么什么果干最有營(yíng)養(yǎng)呢？常見的有無花果干、黑枸杞、桑葚干、桂圓干、葡萄干、芒果干、梅干、紅棗、枸杞、香蕉片等等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大最有營(yíng)養(yǎng)的果干果脯排行，了解更多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的果干果脯及相關(guān)情況。