黑茶的功效與作用有哪些 喝黑茶的副作用有哪些
黑茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量飲用黑茶,可以起到解油膩、消食、降血糖、降血壓、幫助減肥、美容護(hù)膚、消炎殺菌、利尿解毒等功效和作用,不過喝黑茶也要注意,黑茶里面有較高氟含量,過多飲用會(huì)使體內(nèi)鈣流失,而且低血糖、低血壓、貧血、經(jīng)期女性應(yīng)避免喝黑茶。下面一起來了解一下黑茶的功效與作用有哪些以及喝黑茶的副作用有哪些吧。