番茄蛋炒飯適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸等食用。那么番茄蛋炒飯?jiān)趺醋龊贸裕勘敬涡【幗檀蠹抑谱鬟@道番茄蛋炒飯，包括番茄蛋炒飯所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！
做法
- STEP 01
-
番茄切小丁，入平底鍋小火燒軟連汁倒出備用，蔥成小段，蛋打散
- STEP 02
-
冷飯用鏟子剁碎一點(diǎn)，加入打散后的蛋液，用鍋鏟擠壓攪拌均勻
- STEP 03
-
平底鍋洗凈燒干，放少許油，加入米飯中火翻炒至雞蛋液態(tài)消失
- STEP 04
-
加入柔軟的番茄翻炒小火均勻，入鹽調(diào)味
- STEP 05
-
起鍋撒上蔥花即可
小貼士
1、炒飯用隔夜飯最好
2、先炒番茄是為了讓最后的混合過程時間短，否則番茄熟的時候飯已老。
三全
正大
統(tǒng)一
三和四美
薄荷健康
米達(dá)屋
北戴河
紫山
開小灶
新成
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康