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水果蔬菜都是人們生活中不可缺少的一個(gè)食物大類，那么水果蔬菜什么最有營(yíng)養(yǎng)呢？接下來(lái)Maigoo網(wǎng)編輯為大家推薦十大最有營(yíng)養(yǎng)的瓜果排行，榜單包括哈密瓜、板栗南瓜、香瓜、黃金蜜瓜、羊角蜜甜瓜、絲瓜、苦瓜、白南瓜、黃瓜、冬瓜等，下面一起來(lái)了解一下這些瓜果的營(yíng)養(yǎng)和作用吧！

中國(guó)幅員遼闊、地大物博，不同地區(qū)的氣候和土壤等差異，造就了我國(guó)具有眾多地方特色的水果，那么，中國(guó)各地區(qū)特色水果有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份各省最有代表性水果，其中中國(guó)十大特色水果有煙臺(tái)蘋果、吐魯番葡萄、增城荔枝、趙縣雪花梨、炎陵黃桃、攀枝花芒果、大理酸木瓜、開(kāi)封西瓜、貴港百香果、周至獼猴桃等，此外還有許多有名的特色水果，下面一起來(lái)看中國(guó)最具特色的水果吧。

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，水果蔬菜的種植越來(lái)越不受地域和時(shí)間的限制，以往某些時(shí)間吃不到的水果，現(xiàn)在也有的賣了。不過(guò)雖然有的吃是好事，但是反季節(jié)水果的味道終究抵不上應(yīng)季水果。那么不同季節(jié)有哪些應(yīng)季水果呢？哪個(gè)季節(jié)種果樹(shù)最好？下面一起來(lái)看看一年四季水果時(shí)間表。

說(shuō)起水果，很多人聯(lián)想到的想必是常見(jiàn)的蘋果、梨、桃子、西瓜、草莓、獼猴桃、榴蓮等等，有些是國(guó)內(nèi)自產(chǎn)的，有的是進(jìn)口的，有些還是農(nóng)村山上可以直接采摘的野果！你知道哪些省份盛產(chǎn)水果嗎？有哪些水果是進(jìn)口的呢？水果之最你了解多少？農(nóng)村常見(jiàn)的野果又有哪些？生活中的奇葩水果你見(jiàn)過(guò)多少？如果不清楚就隨著本文一起來(lái)看看吧~

保鮮是為了保證食物的口感與營(yíng)養(yǎng)，而肉類、果蔬以及水產(chǎn)品由于生理特性的不同，需要采用科學(xué)的保鮮方法。值得注意的是對(duì)于某一特定產(chǎn)品，無(wú)論采取何種先進(jìn)保鮮技術(shù)，其貯藏壽命都是有限的，在此之前需要盡早處理。接下來(lái)就給大家介紹一下生活中常見(jiàn)的食物的保鮮方法。

水果是平衡膳食的重要組成部分，在天然食物中，大部分新鮮水果的熱量都不算高。那么熱量最低的水果是什么呢？下面MAIGOO編輯為大家介紹白蘭瓜、西瓜、甜瓜、番木瓜、楊梅、楊桃、西柚、草莓、哈密瓜、木梨等，水果熱量表從低到高十大排行。一起來(lái)看看吃什么水果熱量低有利于減肥吧！

水果輔食口感好，營(yíng)養(yǎng)豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛(ài)。寶寶一般在6個(gè)月時(shí)可以開(kāi)始吃水果泥，那么寶寶輔食吃什么水果好呢？需要選擇適合嬰兒腸胃且有營(yíng)養(yǎng)的，一般適合嬰兒吃的水果輔食有蘋果、香蕉、梨子、木瓜、橘子、哈密瓜、火龍果、牛油果、西瓜、草莓等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大嬰兒水果輔食排行，了解更多寶寶輔食水果及相關(guān)情況吧。

葡萄柚是甜橙與柚子的混種，別名西柚，是以葡萄柚和西柚實(shí)際上是同一種東西。葡萄柚果心充實(shí)，綿質(zhì)，果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個(gè)別品種兼有苦及麻舌味。葡萄柚不僅含有豐富的維生素C，而且還含有葡萄柚酸性物質(zhì)，可以幫助增加消化液，借此促進(jìn)消化功能，達(dá)到減脂瘦身的效果。下面為大家詳細(xì)介紹葡萄柚的相關(guān)內(nèi)容。

相信很多人都喜歡自己在家榨果汁，營(yíng)養(yǎng)又健康。但是很多人都在鮮榨果汁的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，果汁如果靜置一段時(shí)間后，顏色就會(huì)變得渾濁不清，口感也大打折扣。這到底是怎么回事呢？其實(shí)這就是果汁的氧化現(xiàn)象。那么鮮榨果汁怎么做不變色？如何防止果汁氧化變色？以下就和小編一起來(lái)看看吧。

很多人都喜歡用水果來(lái)榨汁喝，這是目前很受歡迎的一種水果食用方法。一般情況下，水果榨汁喝是不會(huì)有什么問(wèn)題的。不過(guò)當(dāng)涉及到多種水果一起搭配榨汁的情況時(shí)，就需要注意了，有的水果在一起混合搭配對(duì)人體是有副作用的。那么，哪些水果不能一起榨汁？水果榨汁注意事項(xiàng)有哪些？以下就和小編一起來(lái)看看吧。

現(xiàn)在許多家庭都有榨汁機(jī)，早上喝一杯自制果汁，也成了許多家庭生活的一種新潮流。水果榨汁看似很簡(jiǎn)單把水果放入榨汁機(jī)就可以了，但是還是要留心一下水果榨汁前的處理，才能保證喝到放心安全的果汁。下面就來(lái)看看水果榨汁前的安全處理方法。

中國(guó)有多少種水果？中國(guó)疆域遼闊，在不同的氣候區(qū)就適宜種植不同的農(nóng)作物。我國(guó)到底有多少種水果截至目前尚未完全統(tǒng)計(jì)，但是這里有一份中國(guó)各省適合種植水果名錄，幾乎每個(gè)省份、直轄市、自治區(qū)都有自己獨(dú)特的水果品種，下面就來(lái)看看中國(guó)各省種什么水果好，中國(guó)各省適合種什么水果吧。

喜歡自制果汁的人發(fā)現(xiàn)，用榨汁機(jī)榨好的果汁上面都會(huì)有一層厚厚的泡沫，看起來(lái)很不雅觀。這層泡沫是什么？有什么辦法不起泡沫呢？其實(shí)這層泡沫是果汁的營(yíng)養(yǎng)成分，富含酵素。像是加清水、加一些水果混喝打起泡就會(huì)少很多。那么打果汁為什么有泡沫？打果汁加不加水好？下面我們就來(lái)看看如何打果汁不起沫、榨果汁有泡沫的處理方法、榨汁要不要加水、榨果汁的技巧等知識(shí)。

山竹，學(xué)名：莽吉柿。果肉營(yíng)養(yǎng)豐富含有膳食纖維，糖類，維生素及礦物元素，有清熱降燥、止咳止瀉、滋陰補(bǔ)陰等作用。雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不適合減肥中的人、月經(jīng)期的女性以及腎病患者食用。想知道原因的話，請(qǐng)接著往下看。

每個(gè)季節(jié)都有新鮮上市的水果供應(yīng)，其中有些水果一年四季都能看見(jiàn)它們的身影，因?yàn)樗鼈冋娴目梢匀甓啻伍_(kāi)花結(jié)果。那么一年四季都成熟的水果有哪些？下面，maigoo小編為大家盤點(diǎn)10種一年四季都結(jié)果的水果，包括番木瓜、嘉寶果、四季果桑、四季草莓、四季檸檬、四季芒果等等，一起來(lái)了解下吧。

在農(nóng)村生長(zhǎng)著各種野生植物，這些野生植物有的會(huì)開(kāi)花、會(huì)長(zhǎng)野果子。有的地區(qū)生長(zhǎng)著同樣的野果，但是叫法不同。對(duì)于很多80、90后的農(nóng)村孩子而言，到大山采摘野果吃是一段難得回憶。你知道農(nóng)村有哪些野生果子可以吃嗎？下面MAIGOO小編整理了農(nóng)村常見(jiàn)的10種野果，其中包括南燭、桃金娘果、地稔、枳椇、懸鉤子、杜梨、八月瓜、地瓜藤、繅絲花、野葡萄等野生水果，一起來(lái)看看吧！

像南瓜、西瓜、土豆、花菜等果蔬是生活中非常常見(jiàn)的食材，但是世界上十大巨型果蔬你了解嗎？像1000多公斤的南瓜、500公斤的菠蘿蜜、138.5公斤的西瓜、80公斤的土豆等等，聽(tīng)起來(lái)都超乎常理，但確實(shí)真是存在的，世界上最大的水果蔬菜還包括西葫蘆、花菜、韭蔥、黃瓜、洋蔥、檸檬等等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界上最大的水果和蔬菜排行，了解更多巨型果蔬及相關(guān)情況。

維生素E是生育酚類物質(zhì)的總稱，是一種脂溶性維生素，具有強(qiáng)抗氧化作用，天然的維生素E廣泛存在于食物中，那么含維e的水果有哪些呢？桑葚、山楂、玫瑰果、石榴、杏干、橄欖、牛油果、獼猴桃、櫻桃、蘋果等都是高VE水果。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補(bǔ)維生素E水果，一起來(lái)看看水果中的維E之王及相關(guān)內(nèi)容吧。

刺角瓜外表金黃，布滿尖刺，切開(kāi)后卻是翡翠般的果肉包裹著密密麻麻的籽粒，口感像黃瓜與香蕉的混合體，味道卻帶著淡淡的檸檬香，獨(dú)特的外形又被人叫做火參果，那么火參果怎么吃好吃？小編了解到，除了直接吃，還可以用吸管吃、榨汁喝，此外，蜂蜜刺角瓜、辣醬刺角瓜、刺角瓜沙拉也很值得嘗試，味道更加豐富。