冬天天氣寒冷，在飲食方面可以選擇合適的食物，能夠起到驅(qū)寒保暖的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括溫?zé)嵝匀忸?lèi)、高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、升陽(yáng)食物、根莖類(lèi)蔬菜、辛香料、堅(jiān)果、御寒的熱飲、熱湯、熱粥等。一起來(lái)看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

11月開(kāi)始入冬，天氣逐漸變冷，人體陽(yáng)氣內(nèi)收，因此飲食上可以適當(dāng)溫補(bǔ)，做到多方面兼顧合理膳食，那么11月適合吃什么食物呢？立冬和小雪的傳統(tǒng)養(yǎng)生食物適量吃，時(shí)令的蔬菜、水果、海鮮、肉類(lèi)要多吃，喝湯是四季養(yǎng)生必備，冬季日短夜長(zhǎng)還要吃些助眠食物，同時(shí)別錯(cuò)過(guò)冬季的時(shí)令小吃。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的11月必吃的十大食物排行，一起來(lái)看下十一月養(yǎng)生食物有哪些吧。

菌菇味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常用于煲湯，那么燉湯用什么菌菇味道鮮美？不同菌菇的鮮味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有優(yōu)勢(shì)，下面介紹10種常見(jiàn)煲湯菌菇，包括羊肚菌、松茸、香菇、茶樹(shù)菇、蟲(chóng)草花、竹蓀、鹿茸菇、猴頭菇、雞樅菌、姬松茸等，可以單獨(dú)或幾種搭配煲湯，下面一起來(lái)看看哪種菌菇湯好喝吧。

冬天除了溫暖的被窩外，還有美食治愈人心，更增添了一份溫暖的煙火氣。有些美食雖不是冬天限定，但在寒冷的冬日吃，更溫暖治愈，那么冬天最受歡迎的美食是什么呢？像火鍋、冰糖葫蘆、烤紅薯、炒板栗、熱奶茶、麻辣燙、米線(xiàn)、地鍋燉、烤肉、牛肉面等都是冬日美食。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的冬天十大美食排行，了解更多冬季最好吃的美食小吃及相關(guān)情況。

冬天不僅冷，而且天干物燥，一不小心就非常容易上火感冒，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅(qū)散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿(mǎn)滿(mǎn)。那么冬天適合做的熱飲有哪些呢？熱紅酒、紅糖姜棗茶、姜汁可樂(lè)、紅茶咖啡拿鐵、枸杞菊花茶、鮮奶燉魚(yú)膠、蜂蜜檸檬姜茶、低脂奶熱可可、金桔雪梨熱飲、花生牛奶露等暖飲，不但暖身還暖心。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的冬季十大自制熱飲排行，了解更多冬日自制飲品及相關(guān)情況。

秋季養(yǎng)生喝湯最常見(jiàn)，在11月，各種湯是不可缺少的美味，而湯的種類(lèi)不同，作用也各異，那么11月份煲什么湯合適呢？養(yǎng)生效果好的有枸杞紅棗烏雞湯、蓮子百合瘦肉湯、沙參玉竹老鴨湯、川貝雪梨豬肺湯、鯉魚(yú)苦瓜湯、百合鯽魚(yú)湯、銀耳老鴿湯、無(wú)花果杏仁湯、核桃淮山煲豬肚、黨參枸杞甲魚(yú)湯等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了11月十大養(yǎng)生湯，一起來(lái)看看11月養(yǎng)生湯品及相關(guān)內(nèi)容吧。

冬季溫度較低，氣候比較干燥，這時(shí)應(yīng)多喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯品。熱氣騰騰的湯不僅可以祛除寒意、預(yù)防感冒，還可以補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。那么冬天喝什么湯好呢？本文MAIGOO養(yǎng)生小編為你收集了適合冬季喝的10種養(yǎng)生湯，有蘿卜羊肉湯、蓮藕排骨湯、胡椒豬肚湯、蟲(chóng)草老鴨湯、魚(yú)羊鮮湯、香菇土雞湯、黃芪牛肉湯、魚(yú)頭豆腐湯等，感興趣的可以試著做做。

冬天天氣寒冷，特別適合一群人圍著一起吃冒著熱氣的火鍋，不僅可以對(duì)抗寒冷，還能夠增添友誼，那么冬天有哪些好吃的火鍋呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了冬季十大火鍋排名，包括羊肉火鍋、牛肉火鍋、狗肉火鍋、海鮮火鍋、粥底火鍋、椰子雞火鍋、水果火鍋、菌湯火鍋、番茄火鍋、菊花火鍋，一起來(lái)看看冬日火鍋的家常做法及相關(guān)情況吧。

進(jìn)入冬季后，天氣越發(fā)寒冷，正是滋補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，而喝粥就是一種常見(jiàn)的溫補(bǔ)方式。在冬季養(yǎng)生粥譜中，最為著名的當(dāng)屬臘八粥了，除此之外，冬季養(yǎng)生粥還有山藥粥、南瓜粥、羊肉粥、紅薯粥、百合粥等。本文MAIGOO養(yǎng)生小編就為大家分享下冬季常見(jiàn)的十種養(yǎng)生粥，有些粥不僅能驅(qū)寒暖胃，還有療疾之效，喜歡的話(huà)就快快收藏起來(lái)吧。

冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過(guò)各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見(jiàn)的便是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯(cuò)的冬季暖身熱飲。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的冬季十大御寒飲品排行，一起來(lái)了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

黃瓜脆嫩多汁、清爽可口，特別適合涼拌著吃，清香開(kāi)胃，消暑敗火，那么黃瓜拌涼菜怎么做好吃？蒜泥黃瓜、拍黃瓜、老醋黃瓜拌木耳、麻辣黃瓜、糖醋脆黃瓜、酸辣黃瓜、黃瓜絲沙拉、黃瓜舂洋芋、芥末黃瓜、啤酒漬黃瓜等是黃瓜的10種涼菜做法，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看涼拌黃瓜的做法大全吧。

中國(guó)的美食品類(lèi)豐富、風(fēng)格獨(dú)特，是世界公認(rèn)的美食國(guó)度，那么中國(guó)著名美食有哪些呢？MAIGOO美食小編從國(guó)宴美食、中國(guó)美食之最、非遺美食、省市美食、健康美食、節(jié)日美食、人群美食、菜系名菜、各食物吃法、美食搭配等方面，為大家?guī)?lái)中國(guó)最好吃的美食排名，希望對(duì)大家有所幫助。

海帶是我國(guó)最常見(jiàn)的可食用海藻之一，那么海帶的吃法有哪些？涼拌海帶絲、海帶湯、海帶燉排骨、綠豆海帶糖水、麻辣鹵海帶、豆芽炒海帶、海帶綠豆粥、紅燒肉燉海帶、海帶拌粉絲、白糖腌海帶等是家常菜，或鮮嫩脆爽，或厚實(shí)軟糯，或韌勁耐嚼，和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看海帶的10種經(jīng)典做法吧。

豌豆圓潤(rùn)飽滿(mǎn)、翠綠欲滴，無(wú)論是清炒、煮湯，還是搭配其他食材，都營(yíng)養(yǎng)美味，那么豌豆怎么做菜好吃？肉末豌豆、豌豆湯、五彩豌豆丁、豌豆炒牛肉粒、豌豆炒蝦仁、青豆雞丁、臘肉燒豌豆、水煮豌豆莢、蘑菇燴豌豆、青豆雞蛋羹等是豌豆的10種家常吃法，下面跟著MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看豌豆的做法大全吧。

美味的紅薯，不僅可以當(dāng)主食、做菜，還可以制作甜品點(diǎn)心，那么用紅薯可以做什么簡(jiǎn)單的甜點(diǎn)？芝士焗紅薯、紅薯烤蛋奶、紅薯蛋糕、紅薯布丁、紅薯冰淇淋、紅薯西米露、紅薯小方、紅薯千層、紅薯糯米糍、紅薯曲奇都很受歡迎，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看地瓜甜品的各種做法吧。

胡蘿卜口味清甜又有營(yíng)養(yǎng)，是很受歡迎的家常蔬菜，也可以制作多種主食。那么胡蘿卜和什么做主食好？下面MAIGoo編輯為大家介紹十大用胡蘿卜做的主食吃法，包括胡蘿卜雞蛋面、胡蘿卜牛肉燜飯、胡蘿卜雞蛋餅、胡蘿卜發(fā)糕、胡蘿卜雞蛋炒米粉、胡蘿卜木耳小籠包、胡蘿卜蝦肉餛飩、青椒胡蘿卜壽司、南瓜胡蘿卜小米粥、黑豆胡蘿卜豆?jié){等，一起來(lái)看看胡蘿卜怎么吃營(yíng)養(yǎng)又美味吧。

玉米自帶天然清甜，還有糯玉米、水果玉米等多種口感，可以和很多食材搭配制作主食。那么哪種用玉米做的主食更好吃？下面maigoo美食編輯為大家介紹十大家常玉米主食做法，包括玉米飯、玉米棒、玉米饅頭、玉米炒飯、玉米粥、玉米餃子、玉米發(fā)糕、玉米面條、玉米披薩、玉米面包等，下面一起來(lái)看看這些好吃的玉米主食介紹吧！

豌豆味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，既可以烹飪美味菜肴，也可以制作點(diǎn)心小吃，那么豌豆特色小吃有哪些？豌豆黃、奶香豌豆泥、豌豆涼粉、豌豆餅、油炸豌豆粉、蒜香青豆、豌雜面、鹽水豌豆、豌豆布丁、豌豆發(fā)糕等是常見(jiàn)的豌豆美食，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看用豌豆做的10種小吃吧。

新鮮玉米口味清甜、營(yíng)養(yǎng)豐富，可以拿來(lái)做各種家常菜。那么玉米做菜怎么做好吃又簡(jiǎn)單？下面maigoo美食編輯為大家介紹鮮玉米粒的10種家常做法，包括松仁玉米、金沙玉米、椒鹽玉米粒、蝦仁玉米炒蛋、玉米炒時(shí)蔬、玉米炒肉丁、玉米蝦排、玉米湯、玉米烙、包谷酸炒肉等等，一起來(lái)看看玉米粒做什么菜好吃吧。

豌豆是煲湯的常見(jiàn)食材，鮮豌豆適合春夏，清甜水嫩，干豌豆適合秋冬，豆香濃郁，MaiGoo網(wǎng)小編整理了豌豆湯的10種家常做法，包括豌豆胡蘿卜湯、豌豆?jié)鉁?、豌豆肉末湯、排骨豌豆湯、豌豆雞蛋湯、豌豆豆腐湯、雞湯豌豆、酸菜豌豆湯、奶油豌豆湯、丸子豌豆湯，一起來(lái)看看豌豆煲湯的最佳搭檔吧。