★

十大苦味食物

十大特別苦的食物含苦味食物有哪些苦味食物一覽表

苦味食物

十大辛味食物

薦

十大咸味食物

十大甘味食物

十大酸味食物

苦味食物大多含有生物堿、苦味素等活性成分，對調(diào)節(jié)代謝、清熱祛濕等有一定的作用，但需結合體質(zhì)和需求科學食用。那么日常飲食中有哪些食物特別苦？含苦味的食物有哪些？下面，小編為大家盤點10種常見的苦味食物，包括苦蕎麥、黑咖啡、紅酒、苦瓜、苦麥菜、芥藍、苦筍、柑橘皮等，一起來了解下吧。

排排榜
關注榜
得票榜

- 01
  黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥
  綜合指數(shù)：85.8
- 02
  黑咖啡
  綜合指數(shù)：84.1
- 03
  紅酒
  綜合指數(shù)：82.6
- 04
  苦瓜
  綜合指數(shù)：81.1
- 05
  苦麥菜/春菜/苦麻菜
  綜合指數(shù)：79.5
- 06
  芥藍/卷心菜/芽甘藍/蘿卜/芝麻菜
  綜合指數(shù)：78.4
- 07
  苦筍
  綜合指數(shù)：76.8
- 08
  檸檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮
  綜合指數(shù)：75.2
- 09
  蒲公英
  綜合指數(shù)：74.0
- 10
  苦丁茶
  綜合指數(shù)：72.4
- 蓮子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子
- 01
  蕨菜
  1773
- 02
  苦麥菜/春菜/苦麻菜
  1166
- 03
  黑巧克力
  619
- 04
  蓮子心
  564
- 05
  苦丁茶
  244
- 06
  紅酒
  192
- 07
  黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥
  148
- 08
  蒲公英
  106
- 09
  茄子
  2
- 10
  黑咖啡
  1
- 苦瓜
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 啤酒
- 01
  紅酒
  1
- 02
  黑苦蕎/黃苦蕎/苦蕎麥
  0
- 03
  黑咖啡
  0
- 04
  苦瓜
  0
- 05
  苦麥菜/春菜/苦麻菜
  0
- 06
  芥藍/卷心菜/芽甘藍/蘿卜/芝麻菜
- 07
  苦筍
- 08
  檸檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮
- 09
  蒲公英
  0
- 10
  苦丁茶
  0
- 蓮子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合日常飲食中常見的一些苦味食物自動生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

十大辛味食物

十大咸味食物

01
海帶/紫菜/裙帶菜等海藻類
02
牡蠣/淡菜/生蠔等貝螺類
03
豬肉/豬血/豬腎
04
鹽/醬油等含鈉調(diào)味品
05
咸菜/咸蛋等腌制品
06
鹵味熟食
07
培根/火腿/臘肉等加工肉制品
08
西芹/莧菜等高鈉蔬菜
09
墨魚干/蝦米等海產(chǎn)干貨
10
話梅/辣條/海苔等高鹽零食

十大甘味食物

十大酸味食物

不同功效食物排行

標簽： 苦味食物屬性食物性味飲食健康食物

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

寒性比較大的10種蔬菜盤點十大常見的寒性蔬菜排名

寒性蔬菜是指中醫(yī)認為該蔬菜性寒，具有清熱、解毒、瀉火等性能，在程度上比涼性更重一些。那么，什么蔬菜屬于寒性蔬菜？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份常見的寒性蔬菜名單，包括苦菜、苦瓜、茭白、蕨菜、冬瓜、黃瓜、慈姑、竹筍、魚腥草、馬齒莧。健康的飲食不僅要多吃應季食物，還要根據(jù)食物的性狀，結合自身體質(zhì)而選擇食用量等，一起來看看寒性蔬菜的吃法及相關知識介紹吧。

蔬菜寒涼食物 ★★★

4190 3

強堿性食物有哪些堿成分高的10種食物盤點

代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物，那么什么食物是堿性的？除了堿性蔬菜、水果和零食，堅果、豆制品、茶葉、菌類、全谷物、海藻、酸奶等也是調(diào)理堿性體質(zhì)多吃的食物，保持人體的酸堿平衡，合理搭配是身體健康的保障，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看十大強堿性食物排名吧。

堿性食物飲食健康 ★★★

3w+ 20

【咖啡知識百科】喝咖啡的好處與壞處咖啡粉怎么煮

咖啡是世界流行的三大飲料之一，喝咖啡最常見的功效就是提神，其實咖啡還具有抗氧化及護心、增加食欲、有助于消化、活絡化淤等等好處。但是咖啡也不是人人都能喝，那么下面為大家詳細介紹咖啡哪些人不能喝？喝咖啡的好處與壞處是什么？咖啡粉怎么煮？速溶咖啡如何選購等問題，maigoo網(wǎng)知識編輯為您整理的咖啡知識百科，一起來了解一下吧！

咖啡飲料 ★★★

6043 132

十大特別苦的食物含苦味食物有哪些苦味食物一覽表

苦味食物屬性

576

最適合脾胃差人群食用的十種蔬菜性平溫和的十大蔬菜排行

平性食物相對于寒性和熱性而言，性質(zhì)相對溫和，一般人群都可以使用，尤其適合脾胃差人群。那么生活中常見的平性蔬菜有哪些呢？性平的蔬菜包括土豆、玉米、紅薯、白菜、大豆、扁豆、山藥、胡蘿卜、洋蔥、木耳等。以下，請看MAIGOO小編帶來的常見的十大平性蔬菜排行，了解更多性質(zhì)平和的蔬菜種類及相關情況。

平性食物蔬菜 ★★★

2122 5