喝豆?jié){能減肥嗎？豆?jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積，具有減肥瘦身的功效，豆?jié){減肥食譜有哪些？下面，就來(lái)了解下豆?jié){減肥法。

現(xiàn)在很多家庭都有購(gòu)買豆?jié){機(jī)，隨時(shí)都可制作出香濃美味的豆?jié){。不過(guò)，很多人由于崇尚精簡(jiǎn)生活，所以不想再購(gòu)買榨汁機(jī)。豆?jié){機(jī)可以榨果汁嗎？要是可以制作的話，就可以省下空間和一筆資金了。實(shí)際上，如果你不是很在意果汁的口感，豆?jié){機(jī)勉強(qiáng)能夠勝任榨汁的任務(wù)。下面就來(lái)一起看看如何用豆?jié){機(jī)榨果汁吧！

為了給寶貝們做可口的輔食，寶媽們總會(huì)買回不少輔食工具，輔食機(jī)、研磨器、榨汁機(jī)、豆?jié){機(jī)等等。而有些寶媽因家里有了豆?jié){機(jī)就不想再花錢購(gòu)買輔食機(jī)，那么豆?jié){機(jī)可以當(dāng)輔食機(jī)用嗎？其實(shí)豆?jié){機(jī)也可以制作寶寶輔食，但是豆?jié){機(jī)與輔食機(jī)的功能還是不一樣的。下面一起了解輔食機(jī)和豆?jié){機(jī)的區(qū)別。

豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富口感佳，而且在繁忙的早上食用起來(lái)也方便，不少人每天早餐都要喝一杯豆?jié){，有豆?jié){和雞蛋不能同食的說(shuō)法，實(shí)際上只要煮熟，豆?jié){和雞蛋是可以一起吃的。下面還提供了一些喝豆?jié){的小常識(shí)，比如喝豆?jié){的好處和壞處，哪些人群適宜喝豆?jié){，都將可以存放多久，空腹喝豆?jié){好不好，如何保存豆?jié){等問(wèn)題，一起來(lái)了解一下吧！

豆奶口感細(xì)膩、香味濃郁、營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合一般人飲用，是合理平衡的食品，具有健腦、潤(rùn)腸通便、延緩衰老、提高人體免疫力等功效。豆奶的制作方法也很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備適量黃豆、花生、核桃、牛奶、水，用豆?jié){機(jī)打碎核桃、花生、黃豆，再放入牛奶繼續(xù)煮開(kāi)關(guān)火即可。在飲用豆奶時(shí)最好選擇餐后、睡前喝，這樣比較能吸收到營(yíng)養(yǎng)。下面一起了解下豆奶的知識(shí)吧。