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十大滋補百合湯

百合與什么煲湯好 10款營養(yǎng)百合湯家常做法

本文章由注冊用戶美食特產(chǎn)館上傳提供 2025-09-09 評論發(fā)布糾錯/刪除版權(quán)聲明 0

新鮮百合和百合干都可以用來煲湯，搭配銀耳、綠豆、豬肺、雞肉等，營養(yǎng)又美味。那么百合與什么煲湯好？下面編輯為大家介紹10款營養(yǎng)百合湯家常做法，包括百合銀耳蓮子湯、綠豆百合湯、百合豬肺湯、棗仁百合雞湯、百合梨湯、蓮子百合瘦肉湯、沙參百合湯、百合鯽魚湯、百合馬蹄蜜棗湯、百合紅棗湯等，一起來看看百合怎么燉湯好喝吧。

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  百合銀耳蓮子湯 潤肺止咳安眠養(yǎng)顏粘稠順滑清香甘甜
  綜合指數(shù)：91.6
- 02
  綠豆百合湯 清熱解暑養(yǎng)肝清心酥沙清甜冷熱皆宜
  綜合指數(shù)：90.0
- 03
  百合豬肺湯 清熱利咽滋陰潤肺豬肺+百合+杏仁
  綜合指數(shù)：88.9
- 04
  棗仁百合雞湯 潤肺健脾清心安神百合干+酸棗仁+山藥+烏雞
  綜合指數(shù)：87.0
- 05
  百合梨湯 潤肺止咳生津化痰雪梨+百合+冰糖+枸杞/紅棗
  綜合指數(shù)：85.5
- 06
  蓮子百合瘦肉湯 傳統(tǒng)藥膳湯寧心安神滋陰潤燥鮮百合+蓮子+瘦肉
  綜合指數(shù)：84.3
- 07
  沙參百合湯 止咳化痰理氣健脾北沙參+百合+無花果+蓮子
  綜合指數(shù)：82.5
- 08
  百合鯽魚湯 清甜滋補降火止咳鯽魚+鮮百合+蔥姜+胡椒粉+鹽
  綜合指數(shù)：81.1
- 09
  百合馬蹄蜜棗湯 甘潤清甜潤肺生津止咳百合+馬蹄+蜜棗+銀耳
  綜合指數(shù)：79.6
- 10
  百合紅棗湯 滋陰潤肺養(yǎng)心安神百合+紅棗+冰糖+銀耳+枸杞
  綜合指數(shù)：78.3
- 薏米百合鵪鶉湯
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  甲魚枸杞百合湯
  2105
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  玉竹百合鵪鶉湯
  2066
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  百合銀耳蓮子湯
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  南瓜紅棗百合湯
  1427
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  百合梨湯
  1303
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  1132
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  399
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