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最健康的10款混合果蔬汁

10款營(yíng)養(yǎng)美味的果蔬汁搭配推薦 10種混合果蔬汁越喝越健康
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多吃水果蔬菜對(duì)身體大有好處，新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質(zhì)，不但味道鮮美，做法也很簡(jiǎn)單。那么健康果蔬汁有哪些比較好喝的？常見(jiàn)的如胡蘿卜蘋(píng)果橙汁、紫甘藍(lán)葡萄柚綜合蔬果汁、柳橙鳳梨番茄果蔬汁、草莓鮮奶汁、高花青素蔬果汁、西瓜圣女果汁、芒果菠蘿香蕉汁、菠菜香蕉橙汁、哈密瓜青瓜減脂果蔬汁、葡萄菠蘿杏汁等，下面一起來(lái)詳細(xì)看看讓你越喝越健康的10大混合果蔬汁吧。
  • 01
    胡蘿卜蘋(píng)果橙汁 一次性補(bǔ)充多種維生素美白養(yǎng)顏保護(hù)視力潤(rùn)腸通便胡蘿卜1/2根蘋(píng)果1個(gè)橙子1個(gè)
    綜合指數(shù)：85.5
    02
    紫甘藍(lán)葡萄柚綜合蔬果汁 抗氧化飲品富含花青素 維生素C促進(jìn)消化增強(qiáng)免疫力紫甘藍(lán)芯1/4個(gè)卷心菜芯1/4個(gè)拇指胡蘿卜2個(gè)梨1/2個(gè)葡萄柚1/2個(gè)去核櫻桃10個(gè)
    綜合指數(shù)：84.5
    03
    柳橙鳳梨番茄果蔬汁 富維生素C/A增強(qiáng)免疫力改善皮膚新陳代謝避免空腹飲用柳橙1個(gè)鳳梨100克番茄1個(gè)洋芹5克檸檬1/2個(gè)
    綜合指數(shù)：82.9
    04
    草莓鮮奶汁 高蛋白質(zhì)/磷質(zhì)維生素C/D美白肌膚草莓100克鮮奶20克檸檬1/2個(gè)
    綜合指數(shù)：81.3
    05
    高花青素蔬果汁 高花青素增強(qiáng)免疫力抗氧化蘋(píng)果1個(gè)香蕉1根黑提100克甜菜根300克紫甘藍(lán)100克混合堅(jiān)果25克米醋15克
    綜合指數(shù)：79.7
    06
    西瓜圣女果汁 利尿解暑抗氧化促進(jìn)消化脾胃虛寒慎喝西瓜一大塊圣女果6-7個(gè)
    綜合指數(shù)：78.1
    07
    芒果菠蘿香蕉汁 富維生素有機(jī)酸適合早餐/運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充能量美容養(yǎng)顏增強(qiáng)食欲潤(rùn)腸通便芒果1/2個(gè)菠蘿1/4個(gè)香蕉1根
    綜合指數(shù)：76.5
    08
    菠菜香蕉橙汁 適合早餐有助于預(yù)防貧血促進(jìn)消化緩解便秘菠菜一小把香蕉1根橙子半個(gè)菠菜焯熟再榨
    綜合指數(shù)：75.5
    09
    哈密瓜青瓜減脂果蔬汁 富維生素 膳食纖維低卡飽腹促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)輔助清腸哈密瓜300克青瓜200克檸檬1/2個(gè)
    綜合指數(shù)：73.9
    10
    葡萄菠蘿杏汁 適合早餐富維生素C 膳食纖維 花青素抗氧化促進(jìn)消化利尿葡萄15顆菠蘿1/3個(gè)杏2個(gè)
    綜合指數(shù)：72.3

最健康的10款混合果蔬汁排行，maigoo小編主要依據(jù)各種果蔬汁的口感以及所含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效與作用、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)以及與榜單主題的契合度，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考，如有疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

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