炎熱的夏季需要及時補(bǔ)充水分，喝水太寡淡，新鮮蔬菜和水果搭配制作果蔬汁，不僅清爽解渴，還能補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)，那么果蔬汁怎么搭配好喝呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種夏日自制果蔬汁，包括西芹黃瓜汁、蘋果白蘿卜汁、雪梨苦瓜汁、生梨黃瓜汁、胡蘿卜山楂汁、芒果番茄汁、芹菜鮮梨汁、紅柚胡蘿卜汁、西紅柿玫瑰飲、薄荷果蔬汁等，一起來看看夏天美白解暑果蔬汁及做法吧。

清腸效果較好的果蔬汁通常富含膳食纖維、水分及天然酵素，那么喝什么蔬菜汁排便最快呢？下面maigoo美食編輯為大家介紹10種清腸排毒鮮榨果蔬汁做法，包括芹菜汁、火龍果汁、香蕉汁、黃瓜汁、菠菜汁、胡蘿卜汁、苦瓜汁、蘋果汁、梨汁、菠蘿汁等，注意需結(jié)合體質(zhì)和飲食習(xí)慣選擇，且不可過度依賴。

蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。那么果蔬汁什么時候喝效果好？果蔬汁喝多了對身體有影響嗎？下面和Maigoo小編一起來看看果蔬汁的百科知識吧！

在生機(jī)盎然的春季，一杯鮮榨果蔬汁不僅能喚醒味蕾，更能為健康添彩，那么春天喝什么果蔬汁對身體好？Maigoo小編整理了羽衣甘藍(lán)櫻桃汁、草莓梨汁、鳳梨木瓜汁、胡蘿卜蘋果汁、香蕉黃瓜汁、芹菜番茄汁、火龍果蔬菜汁、甘蔗馬蹄汁、菠菜檸檬汁、獼猴桃薄荷汁等十大春日營養(yǎng)蔬菜汁，助您輕松迎接春日好氣色。

減肥時期適量喝一些果蔬汁，可以輔助瘦身。那么有哪些簡單有效的果蔬汁配方？一般減脂果蔬汁選用高纖維、低糖、富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜為原料制作，下面maigoo小編為大家介紹十大果蔬汁減肥又排毒養(yǎng)顏，包括黃瓜汁、芹菜汁、山楂汁、番茄汁、胡蘿卜汁、菠菜汁、火龍果汁、苦瓜汁、西柚汁、生菜汁等，一起來看看適合減肥的果蔬汁做法吧！