老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，很多老人都喜歡在飯后或飯前喝一碗湯，這有利于食物的消化吸收。老人的身體特點要求適合老年人的湯要以滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血為主。下面，就推薦下老人四季湯譜的做法，如，豬血菠菜湯、海帶鳳尾草湯、黃豆芽豬血湯、茯苓核桃瘦肉湯、冰糖銀耳湯、紫菜湯、百合湯、參棗雞湯、蓮子湯、花旗參麥冬龍骨湯、沙參玉竹蜆鴨湯、木瓜花生排骨湯、蓮藕排骨湯等。

在日常飲食中各種湯湯水水的做法有很多，家常煲湯常常搭配一些蔬菜。那么煲湯用什么蔬菜好喝又營養(yǎng)？下面為大家介紹十種可以做湯的蔬菜，包括白蘿卜、蓮藕、山藥、玉米、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、絲瓜、枸杞葉、南瓜等，蔬菜湯清爽好喝不油膩，搭配肉類能夠提鮮，下面一起來看看適合煮湯的10種蔬菜及蔬菜湯譜吧。

西紅柿用來煮湯酸爽開胃，可以搭配各種蔬菜、豆制品和肉類等。那么番茄和什么搭配煮湯好喝又營養(yǎng)？下面maigoo小編為大家整理的十大最佳西紅柿湯搭配及做法，包括西紅柿雞蛋湯、番茄蔬菜湯、番茄豆腐絲瓜湯、番茄牛肉湯、番茄牛筋丸湯、番茄海鮮湯、番茄魚片湯、西紅柿年糕湯、番茄排骨湯、番茄豬肝湯等，一起來看看西紅柿湯怎么做好吃吧。

洋蔥具有獨特甜味，而且營養(yǎng)豐富，是湯類料理的理想選擇，那么洋蔥和什么煮湯好喝？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種洋蔥煲湯最佳搭配，包括法式洋蔥湯、培根洋蔥湯、番茄洋蔥湯、洋蔥瘦肉湯、土豆洋蔥湯、洋蔥玉米湯、蘑菇洋蔥湯、奶油洋蔥濃湯、洋蔥雞蛋湯、洋蔥胡蘿卜湯，一起看看洋蔥湯做法大全吧。

孩子的成長需要多種營養(yǎng)，如何讓孩子吃的健康，長得茁壯呢？這時可以給孩子煲點湯，因為湯類不僅養(yǎng)胃暖心，還營養(yǎng)易吸收，是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一。那么，兒童喝什么湯最有營養(yǎng)？一起來看看吧！