北菜園

小湯山

東升

綠行者

燎原

有機匯

一號農(nóng)場

諾亞農(nóng)莊

京東

九洲豐園

★

痛風吃這十種蔬菜最好

痛風患者吃哪些蔬菜比較好痛風必吃的10種低嘌呤蔬菜

蔬菜

痛風吃這十種水果最好

薦

痛風吃這十種食物最好

十種痛風忌口的食物

十大痛風茶

十大痛風藥膳

痛風十大中成藥

痛風十大西藥

痛風吃什么蔬菜好？適合痛風患者吃的蔬菜有哪些？一般建議多吃些低嘌呤、利尿或堿性的蔬菜，有助于減少尿酸生成、促進排泄并緩解炎癥。下面，小編為大家分享痛風必吃的10種低嘌呤蔬菜，包括冬瓜、南瓜、黃瓜、洋蔥、土豆、青椒、西紅柿、萵筍等，一起來了解下吧。

排排榜
關注榜
得票榜

01

冬瓜 嘌呤含量：約2.8mg/100g

綜合指數(shù)：85.5

02

南瓜 約2.8mg/100g

綜合指數(shù)：84.5

03

黃瓜 約3.3mg/100g

綜合指數(shù)：83.0

04

洋蔥 約3.5mg/100g

綜合指數(shù)：81.5

05

土豆 約3.5-6.5mg/100g

綜合指數(shù)：79.8

06

青椒 約4.2mg/100g

綜合指數(shù)：78.5

07

西紅柿 約4.3mg/100g

綜合指數(shù)：77.0

08

萵筍 約5.5mg/100g

綜合指數(shù)：75.0

09

白蘿卜 約7.5mg/100g

綜合指數(shù)：73.5

10

胡蘿卜 約8.1mg/100g

綜合指數(shù)：72.0
- 芹菜
- 卷心菜
- 白菜
- 茄子
01

萵筍

6371

02

青椒

2764

03

南瓜

1037

04

土豆

2

05

卷心菜

2

06

茄子

2

07

冬瓜

1

08

黃瓜

1

09

洋蔥

1

10

西紅柿

1
- 白蘿卜
- 胡蘿卜
- 芹菜
- 白菜
01

冬瓜

0

02

南瓜

0

03

黃瓜

0

04

洋蔥

0

05

土豆

0

06

青椒

0

07

西紅柿

0

08

萵筍

0

09

白蘿卜

0

10

胡蘿卜

0
- 芹菜
- 卷心菜
- 白菜
- 茄子

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些低嘌呤含量的蔬菜自動生成而成，更新截止至2025年4月17日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

痛風吃這十種水果最好

01
杏子
02
石榴
03
菠蘿/鳳梨
04
葡萄
05
蘋果
06
西瓜
07
梨子
08
香蕉
09
桃子
10
枇杷

痛風吃這十種食物最好

01
低嘌呤食物
02
水分高的食物
03
堿性食物
04
富鉀食物
05
低脂乳制品
06
蛋類
07
緩解痛風蔬菜
08
緩解痛風水果
09
痛風茶
10
痛風藥膳

蔬菜主題榜單

標簽： 痛風蔬菜食療食補飲食健康生鮮農(nóng)產(chǎn)品

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

痛風吃什么排酸最快十大緩解痛風的食物清單

痛風是因尿酸代謝異常引發(fā)的疾病，飲食管理是控制病情的關鍵，那么痛風吃什么最有效？MaiGoo網(wǎng)小編了解到，應以低嘌呤、高水分、堿性、富鉀食物為主，適量吃些低脂乳制品、蛋類、新鮮果蔬，選擇能緩解痛風的茶飲、藥膳等，通過科學飲食結合規(guī)范治療，可有效減少痛風發(fā)作頻率并改善生活質(zhì)量。

痛風飲食健康

1589 11

10種降尿酸最好的蔬菜降尿酸蔬菜排行尿酸高吃什么蔬菜好

痛風是由于嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高而導致的一種疾病，很多人在嘗試用食療的方法治療高尿酸血癥及痛風，那到底哪些蔬菜能降尿酸呢？Maigoo小編為大家?guī)砹?0種降尿酸最好的蔬菜，如：蘆蒿、冬瓜、土豆、青椒、洋蔥、黃瓜、甘藍等，一起來了解下吧。

蔬菜飲食健康 ★★★

4956 6

怎么預防痛風十大預防痛風的常見誤區(qū)

痛風發(fā)作時疼痛難忍，因此最好提前預防，避免得痛風，那么如何正確預防痛風？小編提醒，預防痛風不僅要控制飲食、多喝水，還要控制體重、適量運動，才能有效降低痛風發(fā)作的風險，并維持健康的尿酸水平?，此外還要避開常見的誤區(qū)，避免預防效果不佳甚至加重病情。

痛風常見病/小病

110

10款治痛風經(jīng)典藥膳推薦緩解痛風的中藥食療方分享

對于痛風患者來說，除了藥物治療外，還可以通過藥膳食療調(diào)理來輔助降尿酸、緩解炎癥。那么緩解痛風的中藥食療方有哪些？下面，小編為大家分享10款治痛風經(jīng)典藥膳，包括冬瓜湯、薏仁粥、玉米須茶、獨活寄生酒、杜仲牛膝湯、桃仁粳米粥、芝麻桂膝糊等。需注意藥膳不能替代藥物治療，急性發(fā)作期仍需遵醫(yī)囑用藥。

痛風藥膳/煲湯

150