千島醬又稱千島沙拉醬，很多人聽到這個名字就會想到千島湖，千島醬其實(shí)是在原味沙拉醬的基礎(chǔ)上改良而來的一種沙拉醬。千島醬以沙拉油、雞蛋、腌黃瓜、糖、番茄醬、檸檬汁等為原料攪拌制成，味道微酸甜，用來拌蔬菜爽口不膩，還可用來給海鮮或肉類調(diào)味。千島醬和沙拉醬在口感、吃法和熱量方面都有一定的區(qū)別。下面來了解一下千島醬的做法吧。

蔬菜是沙拉中必不可少的配菜，不僅能帶來清脆的口感，還可以豐富色彩、均衡營養(yǎng)，那么沙拉用什么蔬菜？MaiGoo網(wǎng)小編整理了沙拉的十種基本蔬菜，包括生菜、彩椒、苦菊、玉米、芝麻菜、紫甘藍(lán)、土豆、黃瓜、櫻桃蘿卜、羽衣甘藍(lán)，一起來看看適合做沙拉的蔬菜吧。

沙拉是經(jīng)典西餐之一，在夏季尤其受歡迎，幾乎每個國家都有獨(dú)樹一幟的沙拉，那么哪個國家的沙拉最好吃？凱撒沙拉、尼斯沙拉、希臘沙拉、青木瓜沙拉、卡布里沙拉、土豆沙拉、科布沙拉、炸雞沙拉、三文魚沙拉、奧利維爾沙拉等是十大經(jīng)典沙拉，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看涼拌黃瓜的做法大全吧。

本文系統(tǒng)梳理了水果的多元化應(yīng)用，涵蓋甜品藝術(shù)、小吃飲品、沙拉做法及入菜藝術(shù)，并涉及罐頭、泡酒等內(nèi)容，匯集了日常常見水果的創(chuàng)新做法，一起來看這一份超全的水果吃法清單吧！

蔬菜沙拉是一種熱量比較低的食物，在減肥方面有著非常突出的效果。減肥蔬菜沙拉怎么做？減肥蔬菜沙拉選用低脂且助于減脂的蔬菜再輔以調(diào)味料，通過蒸、煮、炒、汆、燉制作而成。下面小編就為大家介紹幾種低卡瘦身蔬菜沙拉做法，一起學(xué)習(xí)下吧。